Cistitis recurrente, cómo prevenirla.



Porque la cistitis se vuelve recurrente.

Después de un primer episodio, la cistitis puede reaparecer y debido a causas de diversos orígenes: persistencia de bacterias en el cáliz de la vejiga, predisposición genética, atención incorrecta o terapia incompleta, estrés agudo o falta de respeto por una higiene saludable y hábitos alimentarios.

Cuando el origen es bacteriano, puede suceder que las bacterias, que sobreviven a los tratamientos, vuelvan a la agresión generando una nueva infección: si normalmente, en sujetos sanos, la vejiga y todo el tracto urinario superior son estériles, en sujetos predispuestos o debilitados se puede repetir Mecanismo infeccioso, con bacterias patógenas que se elevan desde el intestino y colonizan el tracto urinario .

Las mujeres tienen mayor riesgo de infección debido a la diferente conformación anatómica: la uretra femenina, muy corta en comparación con la masculina (3-5 cm contra los 13-16 del hombre), y la cercanía a la vagina y al recto constituyen un factor predisponente porque las bacterias que provienen del intestino pueden llegar fácilmente al conducto uretral al subir a la vejiga.

A veces, el ascenso de las bacterias de la uretra a la vejiga se transmite mecánicamente por la relación sexual, por lo que la flora local se altera nuevamente y las bacterias patógenas tienen el mejor efecto de las no patógenas, lo que genera desequilibrios e infecciones recurrentes .

Incluso ciertas enfermedades, como la diabetes o la ingesta prolongada de ciertos medicamentos, pueden provocar la recurrencia de este trastorno.

Consejos para prevenir la cistitis recurrente.

> Siempre beba mucha agua a temperatura ambiente, al menos diez vasos al día, lo que equivale a aproximadamente 2 litros de agua;

> prefiera una dieta saludable rica en vegetales con poder diurético, como espárragos y vitaminas : muy importante en este caso es la vitamina C;

> No abuse de los dulces, productos industriales, alcohol, café, comidas picantes y productos con levadura;

> practicar ejercicios de relajación psico-físicos para liberar cualquier tensión, desde yoga hasta caminar suave, desde meditación hasta Tai Chi;

> planea tomar té de hierbas adyuvante a base de malva y suplementos de mantenimiento natural a base de arándanos o arándanos y D-manosa y otros remedios naturales a base de hierbas;

> Siempre cuide la higiene personal con detergentes delicados, evite el uso de ropa sintética húmeda, la ropa demasiado ajustada y evite el uso de absorbentes internos.

Una cura efectiva para la cistitis bacteriana.

La bacteria Escherichia coli, junto con otros microorganismos de origen intestinal o provenientes del área de los genitales externos, es responsable de la mayoría de las infecciones urinarias: el cultivo de orina (análisis de orina) es de fundamental importancia para el diagnóstico que confirma el origen Trastorno bacteriano y para un correcto tratamiento de la cistitis recurrente.

El tratamiento adecuado de la cistitis desde el primer inicio puede evitar que la molestia se repita, pero también en caso de recurrencia, los suplementos naturales pueden ser de gran ayuda.

El arándano (o arándano) es rico en polifenoles que pertenecen a la familia de los flavonoides, proantocianidinas tipo A, capaces de reducir la inflamación y el estrés oxidativo.

La D-manosa es un azúcar monosacárido que se encuentra en muchos alimentos y que normalmente se elimina a través de la orina: este azúcar puede impedir la adhesión de las bacterias responsables de la infección a las paredes del tracto urinario, lo que predispone a eliminarlas con la orina. .

En los suplementos naturales para el bienestar del tracto urinario, el arándano y la D-manosa a menudo se asocian para reducir la inflamación y facilitar la eliminación de las bacterias que son la causa desencadenante del trastorno.

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