Las bonitas flores violetas caracterizan la planta de lino conocida desde la antigüedad y no solo por la preciosa fibra textil que produce.
La investigación moderna ha confirmado los usos terapéuticos que siempre se han atribuido a estas semillas y al aceite que se deriva de ellas. Su uso encuentra espacio en la antigua farmacopea egipcia y romana, así como en la medicina ayurvédica, que es de gran importancia para el consumo de semillas en general.
Hoy escuchamos mucho sobre la linaza para la salud del cabello: los champús, los sueros y los cristales líquidos están proliferando en las estanterías de los supermercados, lo que da fama a las pequeñas semillas de la planta de lino.
¿Pero es realmente el único empleo posible? ¡Averigüemos juntos!
No solo el pelo perfecto con semillas de lino.
Comencemos por los elementos conocidos: de hecho, incluso en la tradición ayurvédica, se recomienda encarecidamente utilizar aceites para la belleza del cabello y, en particular, el aceite de linaza puro y mixto.
De hecho, representa una panacea real para el cabello opaco, opaco y quebradizo . Hay muchas recetas que ven su uso, pero también pueden ser simplemente masajeadas en el cabello en su forma absoluta. Entre otras cosas, ayuda a eliminar el frizz molesto, que es muy común entre los peinados de la India.
Emoliente y protector, también se utiliza para preparar máscaras o cremas faciales o para aliviar quemaduras, picazón o enrojecimiento.
Aceite de linaza, protector del cabello y sistema circulatorio.
Linaza, una ayuda para el estómago y los intestinos.
Sin embargo, quizás la propiedad más interesante del aceite de linaza es la propiedad laxante y el beneficio general que aporta al estreñimiento crónico, el síndrome del intestino irritable y la gastritis. Ayurveda tiene todo un "arsenal" de remedios para estas patologías que van desde masajes hasta yoga y, entre ellos, las semillas de lino ocupan un lugar muy respetable.
Para la medicina india antigua, de hecho, tanto la limpieza externa como la interna (las prácticas como el panchakarma lo demuestran) es fundamental, por lo que cualquier remedio útil para la salud de los órganos abdominales se vuelve decisivo.
Cómo tomar semillas de lino.
Las semillas de lino se toman tanto interna como externamente: en el primer caso, se pueden agregar a platos orgánicos o que faltan preferiblemente o se pueden consumir junto con agua de acuerdo con las dosis establecidas por el médico ayurvédico.
Externamente, el aceite de linaza está fácilmente disponible en línea y en tiendas de alimentos saludables y supermercados, y se puede aplicar, como hemos visto, al cuerpo y al cabello.
Las semillas, en general, son muy importantes en la cocina ayurvédica y no son una excepción: puede utilizarlas para enriquecer ensaladas y varios platos. , además de comerlos como simples bruscolini.
