Lavados nasales con solución salina.

Tenemos la premisa de que a menudo, en la farmacia o en las tiendas para niños, intentarán venderle "frascos de plástico prácticos, cómodos y desechables" para que se los laven las manos a usted o a su hijo.

Es cierto, sí, pero para aquellos que quieran mirar más allá y ahorrar plástico y dinero, mientras mantienen el contenido intacto, puede utilizar el clásico recipiente de vidrio con solución fisiológica .

Se usa una jeringa para tomarla asépticamente y luego, con otra jeringa sin aguja, el agua es empujada a través de las fosas nasales. Sí, porque una primera práctica recomendada, especialmente para los recién nacidos, es precisamente esto: lavados nasales con fisiológicos .

Coloque al niño o al recién nacido a un lado, llene la jeringa, obviamente, sin una aguja, dependiendo de la dosis recomendada para la edad, y vaya a un lado y luego al otro.

La cabeza debe estar bien apoyada, por lo que la mecánica del agua, como se indica en este excelente tutorial sobre lavados nasales, lavará la suciedad sin problemas. La eliminación de las secreciones, un paso final fundamental, se puede hacer ya sea con el aspirador práctico para niños más pequeños o soplando la nariz para los más grandes.

El recipiente fisiológico se puede mantener en el refrigerador, recordando sacarlo por lo menos una hora antes de usarlo.

Lavados nasales según la práctica de Jala Neti.

Proviene de Hatha Yoga y es una práctica que purifica las vías respiratorias superiores , se llama J ala Neti , irrigación o lavado nasal natural . El recipiente que se usa para hacerla se llama Neti Lota y es una especie de tetera pequeña hecha de plástico, cerámica u otro material con un pico.

Llene el recipiente con agua tibia con sal, aún mejor si lo hace con sal rosa del Himalaya, colóquese en un fregadero, incline la cabeza y deje que el agua fluya por una de las fosas nasales y salga por la otra, respirando con la boca.

Luego se sopla la nariz con fuerza. Se recomienda la práctica constante y diaria por la mañana o por la noche en caso de resfriados. Aquí de nuevo un video tutorial útil sobre la práctica de Jala Neti.

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La ducha nasal con el nebulizador.

El lavado nasal dinámico con un spray o, aún mejor, con el conveniente nebulizador eléctrico que se puede conectar al aerosol hace que el lavado nasal sea aún más delicado y práctico de usar, especialmente cuando, además del fisiológico, es necesario usar la solución salina hipertónica o aumentar con medicamentos u otros productos.

Hay muchas máquinas de nebulización y una ducha nasal en el mercado, alternativas efectivas a la terapia de aerosol común: a veces solo se requiere un poco de paciencia y constancia de uso.