Los remedios para tratar las náuseas, en la expectativa "dulce"



Incluso si no hay una solución real para hacer desaparecer las náuseas, los remedios que se pueden tomar, además de algunas precauciones dietéticas, son productos naturales que pueden reducir los síntomas .

Antes de entender cómo lidiar con este problema molesto, aclaremos que las náuseas no dañan al niño y no son una indicación de alimentación incorrecta o malestar del feto, por el contrario, son la señal del cambio hormonal que tiene lugar en el cuerpo de la mujer. En cambio, puede dar algunos problemas cuando es tan intenso que produce una pérdida excesiva de líquidos y nutrientes con vómitos, hasta disminuir el peso de la madre (que en el primer trimestre debería aumentar, aunque solo sea uno o dos kilogramos).

En estos casos, especialmente cuando las náuseas van acompañadas de una sensación de malestar general, es recomendable buscar atención médica, ya que podría ser una afección grave, llamada hiperemesis gravídica, que requiere un tratamiento específico.

Porque sufres de nauseas en el embarazo.

Las náuseas en el embarazo se consideran una manifestación de desequilibrios hormonales que afectan el cuerpo de las futuras madres. En particular, entre las hormonas típicas de este primer trimestre, hay una llamada gonadotropina coriónica humana (HCG), a menudo responsable de la aparición de náuseas. Los niveles de esta glicoproteína, secretada por la placenta, tienden a aumentar de manera muy consistente hasta el tercer mes de embarazo, para luego disminuir y finalmente estabilizarse (alrededor de la decimosexta semana de gestación) en el momento del parto. En consecuencia, ya alrededor de la decimocuarta semana, la náusea se amortigua hasta que desaparece.

Incluso la progesterona puede ser la causa: esta hormona predispone en un lado al reflujo gastroesofágico y la acidez estomacal, mientras que, por otro lado, frena la peristalsis intestinal hasta causar un estreñimiento molesto.

Las náuseas y las arcadas son particularmente frecuentes durante los primeros meses, especialmente al levantarse o después del desayuno . Esta sensación molesta afecta a más del 50% de las mujeres embarazadas, tiende a aumentar a la vista de los alimentos y suele ir acompañada de sialorrea (salivación abundante). Por este motivo, dentro de ciertos límites, las náuseas en el embarazo no se consideran una manifestación patológica sino parafisiológica.

Primeros auxilios verdes: remedios caseros para las náuseas.

Consejos y remedios naturales para las náuseas en el embarazo.

Los remedios para las náuseas en el embarazo son a menudo simples medidas dietéticas y el uso de algunas plantas antieméticas, que a menudo coinciden con las de los mareos. Sin embargo, las hierbas oficiales que las mujeres embarazadas pueden usar pueden reducirse a un pequeño círculo, porque muchas ponen en riesgo la salud del niño y de la futura madre.

  • Hábitos alimenticios : comer poco y con frecuencia, para mantener alto el nivel de azúcar en la sangre: elija alimentos secos y secos, como galletas, galletas saladas o pan; Prefiere los alimentos ligeros como los plátanos, las pastas y las papas. Elimine las comidas fritas, grasas, picantes y picantes que exacerban las náuseas. Beba jugos de frutas y batidos, que mantienen el nivel de azúcar en la sangre, y evite las bebidas con cafeína.
  • Actividad física: 15 minutos de caminata rápida son suficientes para favorecer la producción de endorfinas por parte del cuerpo, para combatir las náuseas.
  • Jengibre : confitado, en galletas, agregado en té o fresco para hacer la infusión, no tiene efectos secundarios, mientras que muchos medicamentos contra la cinetosis causan somnolencia y son tóxicos para el niño. Por este motivo se utiliza contra las náuseas debidas a las hormonas de crecimiento, presentes en los primeros meses de gestación. El aceite esencial de jengibre también se usa generalmente como moderador de la enfermedad por movimiento (trastornos del movimiento pasivo, como enfermedad del automóvil, mar y aire). Esto convierte al aceite esencial en una alternativa válida para el tratamiento de las náuseas en general, especialmente en la mañana del embarazo.
  • Tabletas de ciruela Umeboshi : para disolverse lentamente en la boca. En la medicina tradicional japonesa, los umeboshi se usan en casos de náuseas, trastornos digestivos y enfermedades del automóvil.

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