La espirulina es una alga azul o, mejor dicho, una cianobacteria que crece en aguas saladas o dulces con un pH particular. Hay dos tipos de estas cianobacterias, Arthrospira platensis y maxima .

Ambos tienen un contenido nutricional verdaderamente excepcional, especialmente en proteínas, aminoácidos, vitaminas y sales minerales.

Composición de la espirulina.

La espirulina es rica en más del 65% de los aminoácidos y proteínas, que son populares entre los vegetarianos y veganos, pero también entre otros que necesitan un buen suplemento de proteínas.

Además, la sirulina es muy rica en vitaminas, incluida la vitamina A con beta-carotenos, la vitamina E, muchas en el grupo B, incluida la B12. También los ácidos grasos esenciales son numerosos y en la espirulina encontramos omega 3, 6 y también 9.

Este alga azul también contiene una reserva de sales minerales verdaderamente excelentes y entre ellas se encuentra rica en hierro, calcio, potasio, fósforo, cromo, cobre, selenio, zinc y manganeso.

Debido a esta gran cantidad de sustancias, la espirulina se puede comprar en tiendas de alimentos saludables o en tiendas de alimentos saludables y normalmente se vende como un complemento alimenticio en polvo, escamas, cápsulas o tabletas.

Incluso el uso cosmético de la espirulina es igual de desarrollado precisamente porque es excelente para el bienestar de nuestra piel y nuestro cabello.

Espirulina agradable para la piel

La espirulina es tan rica en sustancias beneficiosas que también protege y fortalece todo el tejido de la piel . De hecho, la piel necesita principalmente vitaminas A, D, E y ácidos grasos esenciales que están presentes en la espirulina.

La piel está tonificada gracias a la presencia de tirosina, selenio y vitaminas B y E, además, la presencia de vitamina A sirve para regular el sebo producido por las glándulas sebáceas y esto afecta la belleza de nuestra piel.

La espirulina contrarresta la aparición de forúnculos, eczemas, brotes y otras manchas en la piel gracias también a su capacidad para desintoxicar el organismo. De hecho, la espirulina es un excelente eliminador de toxinas y sustancias de desecho, especialmente metales pesados ​​y radicales libres.

La acción hacia este último siempre viene dada por la presencia conspicua de sustancias antioxidantes que eliminan de manera precisa los radicales libres y brindan el beneficio de disminuir el envejecimiento celular con un efecto anti-edad verdaderamente envidiable.

La espirulina también contrarresta el cutis flácido y opaco gracias a esto, su acción de fortalecer todo el organismo y de limpiar las sustancias de desecho del metabolismo del organismo.

La espirulina se usa en máscaras y cremas de limpieza, pero también específicamente alrededor del área de los ojos para contrarrestar las bolsas y las ojeras. De hecho, se puede aplicar una máscara simple de agua y espirulina a la cara durante 20 minutos y el resultado será una piel con menos arrugas y más suave, más brillante y más suave.

Espirulina para el cabello

La espirulina también es una excelente adición al champú o para hacer compresas, así como a un suplemento dietético que se toma por vía oral.

El cabello dañado, débil y dañado recupera vigor y se regenera gracias al uso de la espirulina. La textura del cabello y su brillo mejora y disminuye los problemas del cabello graso. Las envolturas con espirulina son, de hecho, más adecuadas para purificar el cuero cabelludo, desengrasar el cabello y también tienen una excelente acción contra la caspa. El uso de la espirulina debe prolongarse con el tiempo y los efectos son visibles después de 4 semanas cuando el cabello comienza a ser más fuerte, brillante y ya no existen problemas como la caspa.

La espirulina promueve el crecimiento del cabello y, por lo tanto, ayuda con el adelgazamiento del cabello, la pérdida del cabello y problemas de calvicie. En este caso, el uso combinado de productos cosméticos y complementos alimenticios es más efectivo que solo el uso tópico.

El tratamiento de la alopecia es posible con la espirulina; esta enfermedad autoinmune que causa la pérdida del cabello, pero también el vello en cada parte del cuerpo se ralentiza cuando se utiliza la espirulina como un remedio natural.

En conclusión, la espirulina es, por lo tanto, un excelente remedio natural, un excelente complemento alimenticio y un ingrediente esencial de los productos cosméticos que ayudan al bienestar de nuestra piel y nuestro cabello.