El vértigo es una sensación que a menudo se produce cuando distorsionan la percepción sensorial. Este sentimiento hace que la persona ya no coordine sus movimientos en el espacio y, por lo general, se pierde el equilibrio.
La capacidad de controlar el movimiento es una indicación de nuestra propiedad de propriocepción innata. Esta facultad que nos permite reconocer y percibir nuestro cuerpo en el espacio también puede sentir la tensión de los músculos y moverse en el espacio mientras mantiene el equilibrio incluso con los ojos cerrados.
Cuando tenemos vértigo , perdemos momentáneamente esta capacidad de sentir nuestro cuerpo en el espacio y, por lo tanto, tenemos la percepción sensorial de la pérdida de equilibrio.
En asociación con el vértigo, el sujeto a menudo se siente mareado, desmayo, náusea, vómitos, sudoración, taquicardia, pérdida de orientación y equilibrio .
Remedios caseros anti-goo
En el caso de la mala circulación, un remedio natural es el uso de la planta de ginko biloba precisamente por sus propiedades para estimular la circulación sanguínea y, en particular, por el estrés en los vasos cerebrales con un mejor suministro de oxígeno al cerebro. Esto conduce a una atenuación marcada del vértigo si la causa es una reducción del flujo sanguíneo capilar.
Otro remedio casero es el uso de jengibre en forma de infusión para beber varias veces al día. Muy simplemente podemos rallar esta raíz picante en agua caliente y tomar un sorbo de té de hierbas después de unos momentos. Además, esta planta tiene propiedades para estimular la circulación sanguínea con la consiguiente disminución del sentido del vértigo.
Un elemento esencial para insertar y equilibrar en la propia dieta para favorecer la eliminación del vértigo es la contribución del magnesio . De hecho, este mineral promueve la oxigenación muscular y, por lo tanto, es muy importante para el movimiento y caminar. Los alimentos que contienen buenas cantidades de magnesio son higos, espinacas, alcachofas, nueces, brotes de calabaza, dátiles y arroz integral.
Érase una vez un remedio casero con vinagre para reducir la sensación de vértigo, especialmente cuando se asociaba a las náuseas. Era suficiente mojar un pañuelo o algodón en el vinagre y frotarlo en las sienes. De esta manera, el olor del vinagre calmó la enfermedad de ese momento, tanto de la náusea como del vértigo.
Los mareos generados por el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico se pueden tratar con el uso de plantas con propiedades calmantes y relajantes. Estas plantas incluyen melisa, flor de la pasión, lavanda y manzanilla.
La forma de tomarlos puede ser la infusión para tomar incluso varias veces al día, tomándose un tiempo para relajarse. Además , el bálsamo de limón y la lavanda se pueden usar en forma de aceites esenciales para dispersar en el medio ambiente e inhalar cuando sea necesario. Finalmente , la kinesiología, los tratamientos de reflexología podal, las técnicas de relajación y los tratamientos de manipulación están indicados para relajar y dispersar las tensiones, especialmente en los músculos.
Si los ataques de vértigo fueron muy fuertes, es bueno irse a la cama en un ambiente tranquilo con poca luz para detener el mareo y reducir las náuseas debido al vértigo.
Cuando el vértigo es frecuente e intenso, es bueno consultar a un médico para verificar que el problema se origina en el oído y, en este caso, el médico generalmente intervendrá con medicamentos específicos.
Laberintitis: causas, síntomas y terapias.
Causas del vértigo
Comprender la causa del vértigo no es muy fácil y, por lo general, es recomendable consultar a un médico para identificar la fuente del problema .
Las personas suelen sentirse mareadas cuando se inclinan desde lugares muy altos y miran hacia abajo, o se levantan rápidamente desde la posición horizontal, como desde la cama: una vez que estamos arriba podemos perder el equilibrio y marearnos. .
Aquellos que sufren con mayor frecuencia de este trastorno pueden marearse debido a problemas relacionados con el cuello uterino o por migraña.
Además, incluso aquellos que tienen ataques de pánico y viven fuertes emociones de ansiedad y estrés a menudo asocian el vértigo con este problema psicofísico. Incluso la simple falta de alimentos puede provocar mareos, como fumar y el abuso del alcohol .
Otras causas de mareo son enfermedades e infecciones del aparato auditivo o disfunciones de la circulación sanguínea y la presión corporal .
Puede ser más grave tener vértigo debido a un daño en el sistema auditivo debido a la presencia de pequeños fragmentos sólidos dentro de los canales auditivos del oído interno y esto causa entradas erróneas al cerebro con la aparición de vértigo.
En estos casos, el sujeto tiene la sensación de que el entorno gira alrededor de él o que está perdiendo el equilibrio; estos vértigos son muy fuertes y pueden crear muchas molestias en la rutina diaria de una persona que la padece.
