¿Por qué meditar?



¿Por qué meditar?

Cuando imaginamos la "meditación", siempre imaginamos a un hombre, aislado en un contexto natural impresionante, solo y orgulloso al mismo tiempo, consciente de sus propios medios y potencial. Esto es principalmente el imaginario que nos propone la literatura y la cinematografía. No siempre, sin embargo, va tan lejos de la realidad ...

Como nació, la meditación no es solo una práctica, sino que representa un estilo de vida, una forma de vida basada en la introspección, la reflexión, la contemplación y la meditación sobre los eventos de la existencia.

Cada cultura antigua ha dedicado gran peso a la investigación espiritual y al contacto con el "otro" mundo. La falta de conocimiento de los mecanismos de la vida llevó a la reflexión ya estar cerca del misterio del ego.

Contemplar una flor, su belleza, podría llevar a preguntas sobre estas grandes preguntas ... ¿pero aún es posible hoy? ¿Por qué meditar hoy? ¿Qué beneficio puede obtener el hombre moderno de una práctica como la meditación, una actividad que parece tan lejana en el tiempo y el espacio?

Por qué meditar: algunas respuestas.

A la pregunta '¿Por qué meditar? ', no hay una respuesta simple. Las dificultades que la gente encuentra hoy al meditar son diferentes. No hay tiempo, no hay silencio ... y luego hay demasiadas certezas. Una cosa es que esto es suficiente. Ya no nos detenemos en el significado de un evento, en el significado de la duda. Una cosa que no se puede explicar en su lugar se omite. El autocontrol es preferido a la emoción. Esto desalienta a la mayoría de la gente. De hecho, pocos son los que pueden continuar con el tiempo y obtener beneficios crecientes gracias a la meditación.

La meditación no es una filosofía, y mucho menos una religión. No debemos creer en nada. Es solo una forma de vida .

¿Por qué meditar? Porque la meditación te permite volver a estar en contacto con tu ego, con la parte interior que ha sido suprimida. Así, reapropiamos una humanidad que perdimos cuando crecimos. Sí, porque los niños saben meditar. No se trata de Oriente y Occidente.

Para el hombre moderno y para los ritmos de la vida que él apoya, no es fácil meditar, pero es posible y deseable. Debemos volver a ser sensibles y atentos al ritmo de vida que nos rodea. A menudo nos retiramos por unos días para ayudar a que la mente se despegue de la realidad. Inténtelo!

Artículo Anterior

Avena, beneficiosa para el intestino.

Avena, beneficiosa para el intestino.

Avena: qué es y propiedades nutricionales. La avena es una hierba que se encuentra en toda Europa. El cultivo se adapta bien a la cuenca mediterránea , pero también a climas más fríos: mientras que en Italia se ha utilizado principalmente para la alimentación equina, en los países del norte de Europa la avena ocupa un lugar de primera en la dieta, sobre todo insertada En la primera comida del día, es decir, en el desayuno . La ave...

Artículo Siguiente

Secretos y dinámicas de mantras y meditación.

Secretos y dinámicas de mantras y meditación.

Ahora las librerías y las webs están llenas de información sobre meditación , yoga y filosofía oriental . Además, este sitio trata de desempeñar humildemente su papel ayudando a difundir lo mejor que estas antiguas sabidurías han ofrecido a la humanidad. Sin embargo, es plausible que algunos lectores se sientan listos para abordar los textos directamente al tratar con material de primera mano. Este s...