Para aquellos que están indecisos sobre si seguir una dieta y preguntarse: "¿Pero por qué debería hacerlo? ¿Por qué debería privarme del placer de una buena comida, comer de manera diferente y hacer muchos sacrificios?", Pero también para aquellos que ya están haciendo la dieta. y se arriesga a perder la motivación ... aquí hay una lista de buenas razones por las que vale la pena perder peso .
Cada vez que te preguntes por qué enfrentar frustraciones y sacrificios para perder algo de Kg, léelo nuevamente y te ayudará a recordarlo.
- Para gustar más
- Para finalmente poder comprar la ropa que me gusta y que ahora no me queda ni me hace daño.
- Para estar más saludable físicamente
- Incrementar mi autoestima y por lo tanto mejorar mis relaciones interpersonales.
- Para poder participar en aquellas actividades en público que ahora me dan vergüenza.
- Para mejorar la intimidad física.
- Para atraer a más gente quiero atraer
- Para sentirse más seguro en el trabajo.
- Para no sentirme avergonzado cuando como delante de otros.
- Sentirme satisfecho conmigo mismo y por lo tanto ganar más confianza en mis habilidades.
- Para bajar la presión arterial
- Bajar el colesterol
- Para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
- Para sentirme satisfecho conmigo cuando me miro en el espejo por la mañana y comienzo el día con el pie derecho
- Ser mas optimista
- Recibir elogios y sentirse feliz y satisfecho.
- Tener más energía para hacer todas las cosas que quiero.
- Ir al gimnasio, bailar, a la piscina sin avergonzarme de mi cuerpo.
- Ponerme en traje (el que me gusta) junto al mar o junto a la piscina y no siempre me sienta observado o avergonzado.
- Para encontrar fácilmente el tamaño y el modelo adecuados en las tiendas a las que me encanta ir.
- Para ser un ejemplo para un amigo o familiar que debe perder peso y nunca comenzar la dieta.
- Ya no sentirme culpable
- Estar menos estresado
- Para lucir mas joven
- Tomar menos drogas
- Para reducir el riesgo de diabetes.
- Para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias.
- Para reducir el riesgo de cáncer.
- Para mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión.
¿No parece todo bien?