Dieta sí o no?



Para aquellos que están indecisos sobre si seguir una dieta y preguntarse: "¿Pero por qué debería hacerlo? ¿Por qué debería privarme del placer de una buena comida, comer de manera diferente y hacer muchos sacrificios?", Pero también para aquellos que ya están haciendo la dieta. y se arriesga a perder la motivación ... aquí hay una lista de buenas razones por las que vale la pena perder peso .

Cada vez que te preguntes por qué enfrentar frustraciones y sacrificios para perder algo de Kg, léelo nuevamente y te ayudará a recordarlo.

  • Para gustar más
  • Para finalmente poder comprar la ropa que me gusta y que ahora no me queda ni me hace daño.
  • Para estar más saludable físicamente
  • Incrementar mi autoestima y por lo tanto mejorar mis relaciones interpersonales.
  • Para poder participar en aquellas actividades en público que ahora me dan vergüenza.
  • Para mejorar la intimidad física.
  • Para atraer a más gente quiero atraer
  • Para sentirse más seguro en el trabajo.
  • Para no sentirme avergonzado cuando como delante de otros.
  • Sentirme satisfecho conmigo mismo y por lo tanto ganar más confianza en mis habilidades.
  • Para bajar la presión arterial
  • Bajar el colesterol
  • Para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Para sentirme satisfecho conmigo cuando me miro en el espejo por la mañana y comienzo el día con el pie derecho
  • Ser mas optimista
  • Recibir elogios y sentirse feliz y satisfecho.
  • Tener más energía para hacer todas las cosas que quiero.
  • Ir al gimnasio, bailar, a la piscina sin avergonzarme de mi cuerpo.
  • Ponerme en traje (el que me gusta) junto al mar o junto a la piscina y no siempre me sienta observado o avergonzado.
  • Para encontrar fácilmente el tamaño y el modelo adecuados en las tiendas a las que me encanta ir.
  • Para ser un ejemplo para un amigo o familiar que debe perder peso y nunca comenzar la dieta.
  • Ya no sentirme culpable
  • Estar menos estresado
  • Para lucir mas joven
  • Tomar menos drogas
  • Para reducir el riesgo de diabetes.
  • Para reducir el riesgo de enfermedades respiratorias.
  • Para reducir el riesgo de cáncer.
  • Para mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión.

¿No parece todo bien?

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