Bajar de peso? Probemos las flores de Bach



La primavera ha comenzado, el verano está sobre nosotros: la naturaleza despierta y con ello nuestro deseo de sentirnos bien, divertirnos, gustarnos y complacer a los demás.

La "prueba de vestuario" ya es un objetivo para muchos de nosotros, hombres y mujeres, que iniciamos dietas muy estrictas con muchas expectativas y, a menudo, pocos resultados. ¿Quién no se ha mirado en el espejo y dice "Mamma mia, ¿cómo me pondré el disfraz del año pasado" o "Así que no voy a la playa"? Por no mencionar también el aspecto del bienestar físico relacionado con mantener un peso saludable, que es el elemento que consideraría más importante.

Dado que para bajar de peso, especialmente cuando tiene que bajar varias libras, necesita reducir la cantidad de calorías introducidas o aumentar la actividad física / deportes, o mejor aún, implementar ambas, las Flores de Bach pueden considerarse una gran ayuda para aquellos está a punto de comenzar una dieta o le resulta difícil llevarla a cabo.

Excelente porque, aunque no intervengan absolutamente desde un punto de vista físico (no queman calorías ni eliminan toxinas), ciertamente actúan a nivel emocional en términos de emociones y situaciones psicológicas que crean dificultades para mantener una dieta.

Pensamos en cuántas personas siguen una dieta sin éxito, a pesar de estar muy motivadas y debido a estos malos resultados, se sienten desanimadas, se disgustan unas a otras, acumulan tensiones que luego se liberan en otras áreas de su existencia.

Es sobre estos aspectos que los remedios del Dr. E. Bach son un soporte válido.

Para aquellos que tienen problemas de peso y quieren perder peso, las primeras flores que recomendaría (pero luego tiene que evaluar tema por tema, no necesariamente todas son útiles) son:

Manzana Cangrejo : indicada para aquellos que no les gustan y que no se sienten bien con ellos mismos, para aquellos que obstaculizan su instinto. Suponiendo que esta Flor, con el tiempo, puede aceptarse mejor y cuidarse más.

Genciana : útil contra el desaliento vinculado al fracaso de la dieta. Ayuda a ver el vaso medio lleno y no el medio vacío.

Impatiens: útil para las personas impacientes, que siempre tienen prisa. En este caso, es útil esperar pacientemente para ver los primeros resultados de una dieta, sin abandonarla inmediatamente porque parece que no hay cambios físicos inmediatos.

White Chestnut : es el remedio útil para las personas que tienen su mente ocupada por pensamientos recurrentes, obsesivamente. En este caso, sería útil para aquellos que concentran toda su atención en el cuerpo que no les gusta y en la dieta para perder peso, los esfuerzos que deben hacer, el éxito o el fracaso probable, etc. Ayuda a distraerse con otros pensamientos y ser, por lo tanto, más sereno.

Agrimony : es la Flor que es útil para aquellas personas que siempre son aparentemente serenas y tranquilas, dotadas de un sentido del humor, pero que en realidad albergan tensiones negativas y estados emocionales no expresados ​​dentro de sí mismos y son incapaces de comunicarlos. Para las personas que sufren en silencio. En algunos casos, este estado emocional conduce a la ventilación con alimentos y es en este aspecto que Agrimony ayuda, aliviando las tensiones y ayudando a externalizar más.

Cherry Plum : es recomendable para aquellos que temen perder el control y llevar a cabo acciones que podrían lamentar, por lo que podríamos decir para aquellos que temen sufrir una crisis bulímica, de quienes se sienten atraídos por las comidas dulces y sabrosas y temen atracarse perdiendo el control. El remedio ayuda a saborear, sin "exagerar".

Mostaza : cuando comer demasiado es una salida para una sensación de depresión, ansiedad y tristeza debido a una causa completamente desconocida y, en cualquier caso, sin razones racionales claras.

En realidad, estos son solo algunos de los remedios que podrían ser útiles, será el análisis del caso único y de la situación en que se encuentre viviendo la persona lo que ayudará a comprender cuál es realmente la combinación adecuada para todos, capaz de apoyar emocionalmente a la persona. Lo que sigue la dieta, sobre todo si es muy rígido.

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