Dolor de cuello: síntomas, causas y terapias.



El cuello tiene un componente óseo, que consiste en las siete vértebras cervicales, ligamentos, músculos y articulaciones.

El dolor de cuello puede deberse a enfermedades que causan sufrimiento a cualquiera de estos componentes.

Veamos las causas y cómo intervenir para reducir los síntomas.

Dolor de cuello: los principales síntomas.

El dolor de cuello se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • dolor en la parte superior de la espalda y el cuello, tanto para el tracto muscular como para el tracto esquelético;

  • Movilidad reducida del cuello, tanto en la fase de rotación como en los movimientos que permiten bajar y elevar la cabeza;

  • Dolor de cabeza y mareos, con náuseas y vómitos.

Causas del dolor de cuello.

Excluyendo las patologías serias, para las cuales se requiere un diagnóstico preciso por parte de médicos especializados, puede haber ocasiones en que el inicio de los síntomas relacionados con el dolor de cuello se vincule con procesos inflamatorios leves o procesos psicosomáticos, las principales causas son traumatismo o inflamación del parte interesada

La principal causa del dolor de cuello, también llamada tortícolis, es la cervicalgia, debido a múltiples causas cuya manifestación directa e indirecta es la contractura muscular.

Las causas del dolor de cuello son numerosas:

  • Posiciones defectuosas de la parte afectada y postura incorrecta;

  • exceso de estrés

  • movimientos bruscos y antinaturales;

  • invasiones de energía fría (como la exposición al frío);

  • Causas análogas.

Otras causas de dolor de cuello pueden deberse a la movilidad limitada de las articulaciones cervicales, como resultado de un traumatismo (latigazo cervical, caídas, accidentes, etc.), o al uso limitado, a lo largo de los años, de estas articulaciones a través del ejercicio suave apropiado. o nuevamente debido a la degeneración del cartílago que cubre las articulaciones y permite un deslizamiento perfecto de las vértebras una sobre la otra.

Cervical: los síntomas de la inflamación.

Terapias para el dolor de cuello.

El dolor de cuello puede tener un inicio repentino y llevar a la inmovilidad del tracto cervical.

En la fase aguda, por lo tanto, es esencial e importante descansar y permitir que las contracciones musculares restauren su integridad. Los procesos de inflamación pueden facilitarse mediante el uso de compresas y cataplasmas de arcilla, masajes ligeros con aceites esenciales para calentar la parte o más masajes decisivos por parte de operadores especializados para disolver los bloques musculares sin sobrecargar la parte dolorosa.

Por otro lado, en cuanto al dolor de cuello debido al dolor de cuello con movilidad articular limitada, además del reposo en la fase aguda y los remedios habituales para desinfectar el área, también es válido para las contracturas musculares, para recuperar la movilidad a través del ejercicio suave. todos los dias

Es de apoyo, dada la concomitancia de altos niveles de estrés con manifestaciones de síntomas como rigidez en el cuello, para recuperar un estilo de vida equilibrado en el que se proporcionan momentos de descanso y regeneración física, emocional y mental.

Medita, sigue una dieta con la cantidad correcta de vitaminas, sales minerales y micronutrientes, bebe la cantidad correcta de agua, practica los métodos sugeridos por Minduflness, practica actividad física ligera, desintoxica el cuerpo y la mente, pasa el mayor tiempo posible al aire libre

El cuello es parte de un todo inseparable que no solo incluye todos los otros segmentos físicos, sino también un microcosmos formado por cuerpo, mente, emociones y espíritu. Cuando una de estas partes sufre es necesario equilibrar todas las demás.

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