Muchos libros de yoga, especialmente si no son solo asanas atlas, contienen un capítulo más o menos largo dedicado al ayurveda.

Muchos libros de ayurveda, especialmente los de naturaleza popular y no médica, contienen un capítulo más o menos largo dedicado al yoga. En general, los amantes de una de las dos disciplinas tienen algún conocimiento de la otra.

Algunos autores, como David Frawley, han dedicado trabajos para explicar el vínculo muy estrecho entre el yoga y el ayurveda : en sus pistas, intentamos hacer lo mismo.

El "redescubrimiento" de dos ciencias indias tradicionales muy antiguas

Para las necesidades de espacio y web, no podremos hacer nada más que tocar este inmenso tema que, para profundizar adecuadamente, requeriría muchas páginas y un buen número de diversos tipos de expertos.

Comencemos observando que el yoga y el ayurveda tienen sus raíces en la tradición védica india, se desarrollaron juntos y, en general, se utilizaron juntos. Aunque desde diferentes puntos de vista, ambos están dirigidos al ser humano en su totalidad física y espiritual, de manera inseparable.

Si el yoga es una ciencia espiritual extraordinaria que ofrece un repertorio de metodologías físicas, mentales y emocionales para la evolución del hombre, el ayurveda es uno de los sistemas médicos más antiguos y completos con los que estamos familiarizados en la actualidad.

Propone un enfoque de la salud humana que podríamos definir como "ante litteram holística" porque involucra todos los aspectos de lo que comúnmente llamamos salud, tanto a nivel orgánico como psicológico, y opera de tal manera que se integran armoniosamente.

En Occidente, estas dos disciplinas constituyen un "descubrimiento", todas las cosas consideradas recientes, aunque han dado origen a fenómenos reales de la costumbre. No hay una ciudad grande o mediana que no ofrezca un curso de yoga y hay muchas tipologías que se dan a luz en los Estados Unidos y en Europa.

En este contexto, el término yoga se traslapa con asanas, o actitudes posturales que constituyen una parte de él, entre otras cosas bastante pequeñas. A veces también puede significar prácticas como la meditación o la recitación de mantras.

Ayurveda ha comenzado a avanzar principalmente por el gran éxito del yoga y por el entusiasmo general por lo exótico que surgió hacia los años 60 del siglo pasado.

Es bastante fácil encontrar clínicas que usan este tipo de medicamentos, especialmente en los EE. UU., Y muchas hierbas y preparaciones recomendadas están disponibles en las principales ciudades. La medicina occidental mira al Ayurveda con creciente curiosidad y respeto, y los estudios e investigaciones sobre el tema se multiplican.

Sus propiedades terapéuticas y también las del yoga despiertan gran interés y asombro por parte de los científicos, aunque su exploración sistemática está todavía en su infancia y en espera de una mayor investigación.

Yoga y ayurveda: ciencias hermanas.

Por lo tanto, nos enfrentamos a dos ciencias hermanas, dos caras de la misma moneda. Representan dos universos de conocimiento infinito que se tocan y con frecuencia se superponen. Dos tipos de trabajo que pueden combinarse de manera rentable y que apuntan a la evolución del hombre en su conjunto .

De hecho, el individuo está concebido como un ser complejo cuya salud está dada por el bienestar de muchos componentes: un principio aparentemente trivial, pero que, sorprendentemente, parte de la medicina occidental parece haber perdido en la calle.

La higiene personal en Ayurveda también incluye práctica de yoga: aquí es cómo

Vea el video del discurso en inglés de David Frawley en Ayurveda durante la conferencia de 2008, titulado: "Ayurveda: un completo sistema de medicina yóguico".