Longevidad: ejercicios profundos que prolongan la vida.



La simplicidad puede tener un efecto poderoso. Esto se aplica a muchas cosas en la vida: un gesto, una mirada, una delicadeza. Incluso un movimiento fácil de realizar se puede reflejar en el sistema de salud general de una persona. El sistema de ejercicios de longevidad se basa en estas premisas.

Howard Y. Lee, padre de los ejercicios de longevidad.

Sanador, experto en medicina tradicional china, dotado con maestría en diversas artes marciales. Howard Y. Lee es un hombre sorprendente. Nació en China en 1939, donde se formó como médico y artista marcial. Cuando se mudó a los Estados Unidos se convirtió en maestro de Kung Fu (estilo Choi Lai Fut) y continuó el estudio de la acupuntura en la escuela de uno de los fundadores de la Clínica del Dolor de la Universidad de California en Los Ángeles.

Kung Fu gana popularidad gracias a la escuela de Y. Lee, quien también tiene mucho éxito como acupunturista. Un día, en 1974, apareció Carlos Castañeda (1925-1998) como paciente. Comienza una relación de profundo intercambio mutuo y estima: Castaneda contribuirá a la dedicación de un libro, Fuego desde lo profundo .

Fortalece la energía que nos cura.

Desde el exhaustivo y cruzado estudio del arte médico y marcial, Howard Y. Lee llega a la conciencia de que luego erigirá en todo el sistema de ejercicios de la longevidad: la energía está en la base de las transformaciones y las transmite. Energía entendida como potencial oculto en el tanque de cada uno, potencial que, si se libera, es capaz de romper contra patrones mentales negativos y hábitos de castración.

El sistema de cuidado teorizado por Howard Y. Lee se basa en modelos de "energía en movimiento" que promueven la curación a un nivel energético profundo. El Instituto Light of Life es una red de "grupos de práctica de inducción de energía" repartidos por todo el mundo inspirados por las enseñanzas de los maestros. En Italia, donde Lee fue en 1999, las oficinas de referencia, que también son para la organización internacional, después del cierre de la oficina de Los Ángeles (que fue dirigida directamente por Lee), se encuentran en Roma y Florencia. .

El sitio web oficial de la organización "The Light of Life Institute" contiene una sección con algunas entrevistas y escritos de Howard Y. Lee sobre el sistema de ejercicios Longevity y más. Para tener una idea exhaustiva, recomendamos ponerle mano al libro escrito por el propio puño de Howard Y. Lee titulado Longevity.

Ejercicios de longevidad

Los movimientos de los ejercicios de longevidad recuerdan los del dulce arte marcial chino conocido como tai chi chuan. No hay necesidad de herramientas o espacios, la ejecución es muy lenta, precisa y delicada. Sin embargo, es necesario practicarlos constantemente para garantizar que el cuerpo los asimile, como medicamentos reales para el día a día que tienen el movimiento como un ingrediente activo .

Los ejercicios de longevidad recargan los circuitos de energía, disuelven la tensión muscular, reducen la ansiedad y el estrés. Howard Y. Lee, para distinguir los diversos ejercicios, ha elegido nombres evocadores ("La fuente infinita", "Moviéndose en el universo", "Entre el cielo y la tierra", etc.): todo se puede practicar en diferentes combinaciones y secuencias dependiendo de de necesidades personales.

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