El dolor se debe al daño que se produce en el cuerpo.
Sentir dolor luego nos permite intervenir en el daño o en la patología, devolviendo así al organismo al estado normal de salud.
Algunos alimentos pueden ayudar a restaurar esta condición. A ver qué son.
Los 10 alimentos que ayudan a combatir el dolor.
Hay alimentos que pueden ayudar con un dolor específico en un área específica del cuerpo y son:
1. Jengibre: es un antiinflamatorio natural, los paquetes de jengibre caliente son útiles para contrarrestar el dolor muscular, el reumático y las quemaduras.
2. Clavos: útiles para tratar el dolor causado por el dolor de muelas, haciendo gárgaras con infusiones.
3. Cerezas: las antocianinas contenidas en ellas tienen un alto poder antiinflamatorio y analgésico .
4. Cúrcuma: es uno de los analgésicos naturales más efectivos gracias a sus propiedades antiinflamatorias .
5. Piña: gracias a la bromelaína que contiene, tiene propiedades antibióticas, anti-edematosas, antiinflamatorias y analgésicas .
6. Uvas: es muy útil para combatir el dolor de espalda . Las sustancias contenidas en ellos ayudan a relajar los vasos sanguíneos estrechos, mejorando así el flujo de sangre a los tejidos dañados de la espalda.
7. Miel: indicado para curar enfermedades bucales dolorosas (aftas bucales, herpes labial), las enzimas naturales contenidas en la miel destruyen los virus y aceleran la curación de los tejidos dañados.
8. Ajo: es un poderoso antibiótico natural que ayuda a combatir los virus y las bacterias, ayudando a combatir la inflamación y las infecciones.
9. Yogur: gracias al contenido de calcio, tiene una acción calmante natural sobre el sistema nervioso en el caso del síndrome premenstrual .
10. Chile: gracias a su contenido de capsaicina (una sustancia que tiene propiedades antioxidantes, vasodilatadoras y analgésicas), puede prevenir la emisión de la sustancia, llamada sustancia P, que señala el dolor en el cerebro .
Dolor: saberlo y reconocerlo.
El dolor generalmente se debe a una lesión en un órgano o parte del cuerpo. La causa del dolor puede ser una presión agresiva de un cuerpo extraño que ejerce una fuerza en el área afectada por la sensación de dolor. Es la presencia de fibras nerviosas, en la parte afectada, lo que causa la percepción del dolor.
Los nociceptores (neurotransmisores del dolor presentes en nuestro cuerpo) son activados por las lesiones y, a través del impulso nervioso y las fibras nerviosas, transmiten la percepción del dolor al cerebro.
Las causas que pueden causar una sensación de dolor son: traumatismo, heridas, quemaduras, irritación química, pero también la presión debida a la presencia de una protuberancia, una masa en el tejido o una estructura anatómica que ya no está en su posición normal . Eliminar el dolor permite no solo eliminar una molestia corporal, sino también ayudar a que los tejidos dañados vuelvan a la normalidad.
