Los fundamentos del masaje tailandés.
El masaje tailandés, también conocido como masaje tailandés, es una práctica antigua relacionada con el budismo, que se remonta hace al menos 2500 años, y que aún se transmite de generación en generación entre las familias locales.
Aquellos que practican yoga y reciben un masaje tailandés, sienten que hay algo que vincula las dos cosas: de hecho, el masaje tailandés se origina en la India budista y sus principios están relacionados con los del yoga tailandés o budista .
Básicamente, se basa en una serie de presiones, compresiones y acupresión que van a trabajar en los meridianos del cuerpo según los principios de diez Sen (los meridianos del masaje tailandés de hecho), realizados a través de gestos y maniobras precisos, posiciones y movimientos conocidos que parecen una Baile en todo el cuerpo alrededor de la persona que recibe el masaje.
El propósito de este tipo de masaje es despertar y reactivar la energía, la sangre y la circulación linfática, confiando en el poder de autocuración del cuerpo.
Beneficios y ventajas del masaje tailandés.
El masaje tailandés se practica acostado sobre una superficie suave, ya sea en el suelo, como lo haría la tradición, o en una cuna, comenzando en una posición prona.
Por lo general, se coloca un paño cálido y húmedo en las piernas para calentar el cuerpo. De hecho, los aceites o las lociones no se usan normalmente, pero se intentan dejar el recipiente cubierto para mantener el cuerpo caliente.
Como se ve, es un masaje energético e intenso, que a veces se puede decidir y al mismo tiempo es delicado, pero nunca doloroso, y que a su vez libera energía, favoreciendo la buena circulación dentro del cuerpo y liberando toxinas .
Todo el cuerpo es tenido en cuenta en el masaje tailandés.
Los pies
Los terneros
Las manos
La cara
El truco es dejarse llevar por las manos expertas de quienes lo realizan, complaciéndose y dejándose acompañar en cada movimiento, estirando, retorciendo, evitando la resistencia .
Esta es la única forma de percibir realmente los beneficios, lo que conducirá a una relajación final profunda y extática .
Para quienes recomiendan el masaje thailandere.
Muy adecuado para aquellos que sufren de insomnio o tiene problemas de humor y depresión, es un verdadero tónico para los nervios . Incluso aquellos que sufren de ansiedad y síntomas de estrés se benefician enormemente.
El masaje tailandés también es importante para realinear la postura incorrecta y ayudar a las personas con dolor de espalda o problemas cervicales. La mente se vuelve libre, los pensamientos se vuelven ligeros, los músculos se relajan y lo que queda es un profundo bienestar generalizado.
Contraindicaciones del masaje tailandés.
El masaje tailandés no se practica durante el embarazo, no se realiza en caso de hernia hiatal o hipertensión arterial, derrame cerebral, trastornos cardíacos, fracturas, heridas o inflamación o patologías más graves en curso.
Puede ser un poco "intrusivo" incluso para quienes padecen enfermedades autoinmunes que afectan los huesos y las articulaciones, como la artritis reumatoide, o para quienes padecen osteoporosis.
¿Dónde se practica el masaje tailandés? Hay varios centros donde se practica este tipo de masaje, desde spas hasta centros de belleza o lugares reales dedicados solo a este tipo de masaje .
El consejo es confiar en puntos especializados, donde las mujeres tailandesas trabajan y practican la tradición .
Igualmente numerosos son los cursos de masaje tailandés, presentes en las principales ciudades italianas.
Libros de referencia:
> " El masaje tailandés " de Asokananda;
> " Yoga budista: un curso completo " traducido por Thomas Cleary
