Muchos estudian o trabajan y piensan en todo excepto en traer un libro de vacaciones, pero nos gustaría recordarle que no hay nada mejor que leer bien en un viaje, dejar espacio para las palabras, los escritos de alguien.
Aún mejor si estas palabras son precursoras de nuevos hábitos y descubrimientos tanto en lo espiritual como en la vida cotidiana.
Leer en verano puede ser una opción radical con resultados sorprendentes, ya que nos permite descubrir nuevos horizontes y prepararnos para una renovación que puede implementarse incluso en septiembre. Por supuesto, la elección debe ser considerada, ya que los ojos merecen descansar y si tienen que apoyarse en las palabras, también podrían ser útiles.
Leer significa darse nuevas posibilidades, descartar viejos hábitos, entrar en nuevos horizontes de significado.
Y cuando la mente está en calma y hay un silencio interior beneficioso y una buena regulación de la respiración, las palabras se asimilan mejor, penetran, hacen su bella profesión.
5 libros recomendados para el verano.
Aquí hay un top cinco absolutamente imperdible, que abarca desde los hábitos diarios hasta el manejo consciente de la carga espiritual de uno.
1. El intestino feliz, Giulia Enders.
El subtítulo de este libro útil y ágil es "Los secretos del órgano menos conocido de nuestro cuerpo".
Giulia Enders ha revelado de manera simple y efectiva las nociones que se están convirtiendo en el dominio cultural general. Todo el prefacio está dedicado a la evacuación y las alergias, y luego se abre a una parte extendida dedicada al sistema nervioso del intestino, con una fumigación de nervios mayor que la del cerebro .
El libro es realmente entretenido y la autora, neodoctoriana en biología médica en el Instituto de Microbiología de la Universidad Goethe de Frankfurt y futura gastroenteróloga, utilizando sus hermosos diseños de su hermana Jill, logra explicar conceptos complejos incluso de una manera muy ágil.
Al final del verano, conocerá mejor su sistema digestivo y asumirá la responsabilidad de elegir qué comer y cómo tratar a su "tanque emocional" con respeto .
2. Trátate con agua y limón, Simona Oberhammer
Se dice que el limón se encarga de todo y se siente sobre todo por los higienistas más, por los veganos, por los foodists crudos. Sin embargo, el limón es un remedio para todos y también es bueno para aquellos que siguen una dieta, por ejemplo, el Mediterráneo, no tiene restricciones particulares en la dieta.
En esta poderosa alcalinización del cuerpo, la naturópata Simona Oberhammer escribió este libro muy útil, que nace de los resultados que las personas han tenido al participar en sus cursos.
También llamado el remedio de la "ducha interna", el agua y el limón son un remedio eficaz y simple que debe adoptarse de la manera adecuada. Desintoxicación profunda, higiene corporal desde el interior, desde la profundidad interior.
5 libros para aprender sobre ti mismo.
3. No eres dios, Maura Gancitano y Andrea Colamedici.
Maura y Andrea no solo son una familia fantástica, sino también un grupo de trabajo loco. Estamos hablando de Maura Gancitano, autora de Maleficent, traductora e investigadora espiritual, madre, y Andrea Colamedici, filósofa, popularizadora, papá. Este libro estaba esperando a muchos de ustedes sin saber cuánto.
Todos aquellos con reflujo gastroesofágico de la espiritualidad, con la reserva de paciencia hacia supuestos gurús agotados, aquí, podrían beneficiarse de este texto.
O al menos sentirse menos solo, encuentra a alguien dispuesto a ordenar y limpiar el gran caos de confusión que trata de contaminar la pura tradición esotérica .
¿Qué pasa con la búsqueda real y la oferta genuina? La disciplina que produce fruto está lejos de profesar cualquier credo de las masas. La conciencia no se expande en un día, no hay iluminación con un curso pagado.
Pero esta oferta respira en el cuello, incluso de los investigadores más puros, y Maura y Andrea con esto. Usted no es Dios, es un primer antídoto verdadero para esta dispersión total de intención y significado .
4. Trata tus dientes naturalmente, Nadine Artemis
Los dientes y las encías son felices si se cuidan adecuadamente. Los movimientos que tome para cuidar su higiene oral pueden ser realmente efectivos y el libro de Nadine Artemis lo explica bien.
Cómo fortalecer y nutrir los dientes, cómo comprender mejor la anatomía interna de la boca y qué contiene en realidad pastas de dientes, colectores, cómo funciona el mecanismo de los rellenos y el tratamiento del conducto radicular.
El texto se lee con gusto y está lleno de consejos prácticos sobre higiene bucal, fáciles de transformar en hábitos cotidianos.
5. ¡ Tarde o temprano lo hago!, Monica ramirez basco
Benjamin Franklin dijo que una persona también puede seguir postergando, pero que el tiempo no hace lo mismo, no se comporta de la misma manera. El tiempo vuela, dicen, pero también podemos poner nuestras alas.
Posponer es un hábito y una modalidad real generada por un mecanismo de defensa que corre el riesgo de volverse crónico.
La dilación es una forma de manejar la ansiedad resultante de tomar una decisión, decidir. La planificación es una actividad pre-verbal, mientras que la postergación es el medio que utiliza nuestro cerebro para decirnos que el plan es incorrecto o completamente ineficaz.
Cuando deberíamos llevar a cabo una acción, pero una distracción o el deseo de posponer su control es mejor dejar que nada absoluto prevalezca ; No vaya a las redes sociales, no haga otras cosas, pero continúe con lo que deberíamos o no hagamos absolutamente nada.
En el libro de Ramírez Bosco encontrará mucha información y consejos prácticos sobre cómo cambiar el mal hábito de posponer siempre .
