El colesterol alto y la hipertensión son una combinación peligrosa para nuestra salud cardiovascular, esto es cierto, pero afirmar que puede haber una relación causal es una forma apresurada y superficial que no toma en cuenta los múltiples factores de riesgo que involucran nuestro bienestar y estilo de vida correcto
Hipertension: que es
Utilizamos una definición compartida " La hipertensión arterial es una condición alterada de la presión arterial en las arterias, dada por la cantidad de sangre bombeada por el músculo cardíaco y por la resistencia de las arterias al flujo sanguíneo ".
No es una enfermedad, sino un factor de riesgo que aumenta la probabilidad de una posible enfermedad cardíaca. Hablamos de hipertensión diastólica cuando se alteran los valores de presión mínima, de hipertensión sistólica cuando se modifican los valores de hipertensión máxima y sisto-diastólica cuando ambos valores están más allá de los parámetros.
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Hipertension: porque
Preguntar el motivo de la hipertensión es esencial para encontrar los remedios adecuados o . Sí, porque la hipertensión es uno de esos desequilibrios peligrosos que a menudo surgen en silencio y está vinculado a múltiples factores y, en algunos casos, es posible corregirla.
Decimos que la llamada " píldora para la presión arterial " es el último recurso si no se pueden identificar las motivaciones fisiológicas para elevar e incluso si no existe la voluntad de modificar y corregir el estilo de vida.
Además de la hipertensión, se han identificado los factores de riesgo que pueden causar daño cardiovascular y algunos se pueden usar como:
> F umo : endurece las paredes vasculares, las hace menos permeables y elásticas, predispone a la formación de placas ateroscleróticas;
> sobrepeso : los mecanismos de aumento de peso considerable, hasta la obesidad, influyen en los valores presores;
> sedentarismo : no es una causa directa, pero, al contrario, la actividad física puede reducir las condiciones de hipertensión;
> diabetes : el aumento en el azúcar en la sangre modifica los valores de presión significativamente y, a menudo, estos dos factores de riesgo están asociados;
> Colesterol : el almacenamiento de grasa en las arterias reduce la luz vascular;
Luego, hay factores relacionados con la edad, el sexo y la herencia que deben tomarse en consideración por separado si no están acompañados por los desequilibrios enumerados y para los cuales la terapia tiende a ser farmacológica .
Como podemos ver, no es tan automático que si estamos en presencia de indicadores de presión arterial alta, el colesterol a su vez está por encima de los parámetros o las partes invertidas si el colesterol es alto, también existe una condición de hipertensión : pueden ir de la mano pero también Asistir a "otras empresas".
Hipertensión y colesterol: ¿qué hacer?
La invitación es no dejarse probar con tratamientos farmacológicos sin haber intentado comprometerse personalmente al cambiar drásticamente su estilo de vida:
> Dejar de fumar ;
> cuidar la alimentación confiando en un nutricionista serio que da las instrucciones correctas sobre qué comer;
> Iniciar una actividad física simple : caminar, caminar y caminar, con ritmo, intensidad y constancia;
Por lo tanto, el azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial pueden caer por debajo del umbral de alerta y habremos reducido los factores de riesgo de enfermedades muy graves. Lo importante no es improvisar, sino seguir un plan de salud acordado con el médico .
