La autodefensa, o autodefensa, es la capacidad de defenderse contra la agresión o de saber cómo manejar (o evitar) una disputa (no necesariamente violenta) entre individuos que, por diversas razones, pueden enfrentarse.
¿Qué es la defensa personal?
La opinión generalizada es que la autodefensa es solo un conjunto de técnicas y enseñanzas diseñadas para derribar a un oponente antes de que lo haga, como se puede ver en algunas películas cinematográficas que confunden la autodefensa con la "lucha callejera". En realidad, la autodefensa incluye tanto técnicas físicas para la defensa contra la agresión como un trabajo cognitivo profundo sobre la actitud psicológica y preventiva.
Para algunos la mejor victoria es la que se obtiene sin pelear ; es decir, mientras exista la posibilidad de razonar, reflexionar, discutir con el otro sujeto activo sobre la situación que se ha presentado, entonces no hay necesidad de luchar recurriendo a la violencia. En este sentido, un buen entrenamiento en un gimnasio / escuela de autodefensa sin duda traerá beneficios reales en caso de conflicto, ya que es esencial para adquirir gestos y una buena preparación física.
En defensa propia es necesario considerar 3 elementos principales: la prevención, la técnica y la actitud mental de la persona que la practica; es decir, que la actitud mental del defensor es decisiva para el éxito de la defensa.
La prevención es un concepto fundamental de la autodefensa, y por esta razón se incluye en los estudios técnicos. La prevención sirve para evitar situaciones de riesgo innecesarias para la persona . Puede parecer obvio, pero a menudo este concepto no es entendido inmediatamente por aquellos que se acercan a una escuela de autodefensa por primera vez. El dicho "Prevenir es mejor que curar" también puede adoptarse en este campo.
Autodefensa: el método chischòu.
El Método de Autodefensa Chischòu es un programa técnico multidisciplinario diseñado para brindar a sus profesionales un sistema de defensa válido basado en los principios de flexibilidad y cumplimiento. Representa una síntesis equilibrada de las técnicas más efectivas, derivadas de las disciplinas de combate dirigidas a la defensa de Chischòu, transformando las energías empleadas por el agresor en su propio beneficio. La autodefensa, según el método, se concibe como una cultura de prevención adecuada para todos, un conocimiento de los riesgos y la violencia donde el estudio de un arte de la defensa debe, ante todo, concientizar sobre los propios límites, las capacidades y las propias capacidades. confianza en sí mismo Según el método, Chischò la actitud de una conciencia preventiva de cualquier ataque comienza desde dos filosofías esenciales:
1) estar preparado
2) Una técnica se usa solo para defensa y nunca para ofensiva.
Todas las técnicas de Chischòu tienen en común la búsqueda de la simplicidad de la ejecución y la eficacia.
Es importante que una técnica de defensa entre en la memoria física de la persona que la realiza, es decir, debe realizarse de manera espontánea; La técnica no debe ser pensada, debe ser realizada y justa, como si el cuerpo reaccionara por instinto.
