¿Problemas de retención de agua? Permítanos ayudarnos con 4 hierbas.



Nos puede pasar a todos notar que en ciertas áreas de nuestro cuerpo hay estancamientos edematosos, especialmente en la zona abdominal, en los muslos, en las nalgas y los brazos.

Estas molestas acumulaciones de líquidos pueden deberse a un estilo de vida sedentario, una dieta deficiente, insuficiencia cardíaca y renal, estrés que a veces nos hace "correr y perder sin siquiera tener tiempo para orinar". .. ¿cuántas veces hemos empezado con esta declaración?

Desafortunadamente, cuando los intercambios celulares, la oxigenación de los tejidos y la circulación sanguínea y linfática no se mueven en armonía, se bloquean, se producen estancamientos reales, inflamaciones edematosas.

Luego podemos recurrir a 4 hierbas medicinales que ayudan a combatir la retención de agua .

Pedúnculos de cereza

Los pedúnculos de cereza pueden provenir tanto de la cereza (Prunus Avium) como del Amareno (Prunus Cerasum).

Se utilizan como remedio de drenaje . Tienen propiedades diuréticas, antiinflamatorias, astringentes y sedantes del sistema urinario. Los pedúnculos de las cerezas se deben usar tan pronto como se cosechan o se deben secar.

Administración : se preparan en decocción : hervir los pedúnculos en agua durante 10-15 minutos, dejar enfriar y beber durante el día. Esta preparación puede ser la bebida básica para complementar otros remedios de drenaje en tintura madre.

Advertencias : pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes y ácido acetilsalicílico (aspirina).

Pilosella (Hieracium Pilosella)

La Pilosella es un remedio con propiedades drenantes y depurativas. . Actúa tanto en el hígado como en el nivel úrico. Purifica la sangre de los excesos de una dieta alta en proteínas, es colerética y colagoga, por lo que promueve la secreción de bilis y su salida.

Es un complemento en el tratamiento de la calculosis úrica, es diurético, contribuye a la eliminación del ácido úrico y los desechos nitrogenados, y drena las acumulaciones de líquidos y líquidos . También realiza una ligera acción antiséptica en caso de infecciones del tracto, como la cistitis.

Administración : Pilosella en glicerina macerada: 20 gotas 2 veces al día diluidas en agua o incluso en nuestra decocción de pedúnculos de cereza.

Centella asiática (hydrocotyle asiatica)

Centella es un remedio para favorecer la circulación venosa , gracias a sus saponinas . De hecho, con la estimulación de los fibroblastos, el colágeno estructura los tejidos, las paredes de los vasos sanguíneos, el tejido conectivo y la dermis. En resumen, una intervención de 360 ​​grados que estimula la estasis venosa y linfática, proporcionando un nuevo tono.

Está indicado para insuficiencia venosa, piernas hinchadas y pesadas, dolores en las venas, fragilidad capilar, edemas y también es útil en tratamientos contra la celulitis.

Administración : se recomienda usar la Centella asiática en extracto seco en forma de FTTCA (fracción triterpénica de Centella asiática), 30 mg 2 veces al día.

Advertencias : no use Centella durante el embarazo o durante la lactancia.

Abedul Savia (Betula Verrucosa)

El abedul es una planta con propiedades diuréticas, drenantes, antiinflamatorias, gracias a la presencia de flavonoides y potasio. Está indicado para prevenir cálculos renales, edemas causados ​​por insuficiencia cardíaca, retención de agua por insuficiencia venosa y celulitis. La savia de abedul se recoge perforando agujeros en el tronco hacia arriba, donde luego se inserta la cánula para transportar el producto. También la tintura de abedul madre contiene betulina con altas propiedades antiinflamatorias, diuréticas y purificadoras . Disuelve los depósitos urinarios y expulsa la urea.

Savia de abedul en macerado de glicerina: 20/30 gotas 2 veces al día en la decocción de los pedúnculos de cereza.

Advertencias : no utilice Birch en caso de alergia al ácido acetilsalicílico, en caso de insuficiencia cardíaca o renal. No se recomienda durante el embarazo o durante la lactancia.

Retención de agua: otros consejos para derrotarla.

La retención de agua es el resultado de múltiples causas concatenadas y debe enfrentarse desde múltiples lados.

En primer lugar, el suministro de líquidos en nuestro cuerpo debe ser constante: es importante beber agua, cada uno de nosotros tiene sus preferencias y es correcto respetarlos, ya sea suave o carbonatado, rico o pobre en sales minerales, esto depende de nuestro cuerpo, de qué Tolera, lo que necesita.

Recomiendo en estos casos un agua de drenaje, con poco residuo de sodio y calcio, que estimula la diuresis para eliminar el exceso de líquidos y toxinas. No estoy de acuerdo en indicar las cantidades estándar diarias.

Los famosos 2 litros de agua por día para algunas personas pueden ser excesivos y fatigar los riñones. La orina es el papel de tornasol que nos muestra si estamos en una condición de correcta hidratación o no: si el color es oscuro y turbio, está claro que no estamos bebiendo lo suficiente para purificar nuestro cuerpo de los desechos.

Movimiento, caminar, correr, gimnasia y, si es posible, masajes drenantes también deben combinarse, incluso si se hacen solos, tal vez con aceites esenciales circulantes.

Luego, si agregamos algunos extractos herbales o fitoterápicos a nuestra simple agua, mejoraremos el efecto de drenaje para desintoxicar los tejidos y desinflarlos del estancamiento de los líquidos.

Descubre cual es la dieta para combatir la retención de agua.

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