Kneipp camino: ¿qué es?
El camino Kneipp consiste en un "camino" ejecutado en dos piscinas de agua de unos pocos metros de largo. Los tanques contienen agua fría y agua caliente, hasta la altura de la ingle.
En el fondo hay unas piedras de río redondeadas y lisas . El camino consiste en caminar en las dos piscinas, primero en el calor y luego en el frío, con suficiente lentitud para permitir que los guijarros en el fondo se ejerciten de la manera más suave y suave posible en las plantas de los pies .
Alternar el agua fría con agua caliente produce un micro masaje suave pero efectivo.
La sucesión de las 2 temperaturas, de hecho, tonifica las paredes de los vasos sanguíneos, alternando la vasodilatación con la vasoconstricción .
De hecho, las paredes de las venas están formadas por tejido muscular, y la tonificación les permite trabajar para el bienestar general de una manera óptima, manteniendo su salud.
Concebido por el abad Sebastian Kneipp, se dice que trató la tuberculosis que sufría al bañarse en el Danubio y luego seguir el camino a casa desde la calle de adoquines.
El camino, que lleva su nombre, se inserta en numerosos balnearios y centros de bienestar, gracias a los resultados concretos que permiten obtener en la salud de las piernas, en particular la celulitis, y en la vitalidad en general.
Tratamiento Kneipp contra la celulitis.
La hidroterapia consiste en numerosas técnicas. El curso Kneipp encaja entre ellos.
El curso Kneipp es muy efectivo contra la celulitis de las extremidades inferiores . Actúa tanto sobre la circulación periférica linfática como sanguínea .
Como la celulitis se caracteriza por un estancamiento de líquidos en las áreas afectadas por esta enfermedad, la ruta Kneipp permite el drenaje de líquidos y, al mejorar la circulación, eliminar las toxinas y las grasas responsables de la inflamación de los tejidos .
Además, la estimulación del agua fría y caliente mejora el tono de la piel y los músculos.
El masaje del pie por piedras alisadas opera una pestaña a la bomba de retorno realizada por los músculos de las extremidades inferiores, lo que aumenta aún más el drenaje. Finalmente, este masaje reflejo le permite tonificar todo el cuerpo distalmente .
Además de aportar beneficios en el caso de la celulitis en las piernas, la ruta Kneipp estimula el sistema inmunológico, revitaliza la circulación sanguínea y linfática en el área de la ingle y mejora el metabolismo .
También es útil en caso de grasa localizada en los glúteos y en el abdomen, ya que se beneficia de toda la baja circulación del abdomen y la parte inferior del cuerpo.
Además de estar presente en balnearios y centros de belleza y bienestar, el curso Kneipp se puede replicar, en menor medida, en casa : es suficiente para obtener dos cuencas amplias, la más alta posible, en cuyo fondo se encuentran algunas piedras de humo. De tamaño mediano y pulido.
Las dos cuencas se llenan con agua fría y agua caliente. Pasamos de una cuenca a otra, parados en cada una de ellas y tratando de hacer un masaje en las plantas de los pies con el apoyo en las piedras, haciendo pequeños movimientos o pequeños pasos en el lugar si el espacio lo permite.
Al final, se toma una ducha, alterna agua fría y caliente, y pasa un cepillo suave o un guante de crin sobre sus piernas.
