Plogging, la formación que limpia el medio ambiente.
La nueva moda sueca, que es buena para el medio ambiente, pero también para el hombre, es en realidad un deporte y se denomina allanamiento . Escandinavia, en términos de modas, parece desempeñar un papel de liderazgo en los últimos años.
Después del calor de la vida de Hygge, los viernes de Fredagsmys y la bienvenida de Lagom, aquí llega el momento de la tarea.
Es una forma nueva y, desde luego, no es una forma ligera de entrenar, así que corre solo o en compañía, en el campo, en la ciudad, en parques o en senderos, no con los ojos cerrados, sino mirando a su alrededor y buscando. .. residuos!
Sí, ¡porque a través de la búsqueda de personas las personas se convierten en verdaderos " superhéroes basura "! Veamos qué hay detrás de este entrenamiento externo y si también está conquistando Italia.
Recoge y corre: aquí está la zozobra.
El término sueco "Pluck", que significa inglés "Pick up" o "collect" y "Jogging", es de donde proviene el neologismo " plogging ". Básicamente es una cuestión de correr recolectando cualquier tipo de basura que se encuentre en el camino .
Al hacerlo, no solo ayuda a su cuerpo, sino que también ayuda a hacer el bien al medio ambiente. ¿Pero qué es exactamente lo que necesitas para dedicarte a este deporte?
Pocas cosas más que un sendero clásico: un buen par de zapatos para correr, una mochila o una bolsa grande de basura, posiblemente un portabebés, un par de guantes ligeros y la clásica camisa para correr, hecha de una camiseta, Pantalones, shorts o jerseys térmicos, que siguen el clima, las latitudes y las estaciones.
Plogging, entrenamiento para quemar grasa
Gracias a la experta en acondicionamiento físico Miranda Larbi, entendemos que la búsqueda se basa en el principio de "entrenamiento a intervalos" o "entrenamiento a intervalos", caracterizado por una sucesión de ejercicios que alternan entre intensidad alta y baja; Por esta razón, la capacidad de la aptitud física aumenta y, a través de un movimiento adicional además de la carrera, el cuerpo quema aún más grasa y consume más calorías, lo que ayuda a la empresa no fácil a perder peso.
Ciertamente, un ejercicio que involucra : todos los músculos están involucrados, a través de la flexión, sentadillas, torsiones del busto, si desea poner la basura en una mochila detrás de la espalda, transporte de pesas, si usa una bolsa de mano, todo mientras sigues corriendo.
La zozobra da la vuelta al mundo
Conviértase en un virus en Facebook, la búsqueda de drogas también se está desarrollando en Instagram y, al mismo tiempo, viaja alrededor del mundo, ganando a cientos de personas que saben muy bien que al hacerlo se mantienen en forma y al mismo tiempo ayudan al medio ambiente.
Desde Suecia hasta España, llegando a Tailandia pasando por los Estados Unidos, los proscritos continúan haciéndose proselitos.
¿Y en Italia ? Todavía no hay grupos, citas o iniciativas que ver, pero se espera que incluso la vieja Bota, que no siempre es tan limpia como antes, se vuelva apasionada por este deporte decididamente ecológico . Aquí está el video en plogging
Curiosidad : la idea de "Trash Run" surgió hace unos años para un padre estadounidense y su hijo, animados por la misma preocupación por el medio ambiente.
En realidad, entonces, todo se convirtió en un trabajo y los dos crearon la empresa Pick'N'Run, que ofrece a la venta mochilas, guantes, portabebés y ropa específicamente diseñada para corredores-recolectores.