Hernia hiatal o hernia estomacal: ¿qué comer?



En mi casa, mi abuelo tenía la "lernia" y pensé que era algo extraño que les pasaba a las personas mayores.

Pero no La hernia (este es el nombre correcto) es lo que sucede en nuestro cuerpo cada vez que un órgano o músculo interno sale de su asiento fisiológico.

También ocurre en el estómago, y luego hablamos de hernia hiatal : parte del estómago se mueve hacia el "hiatus diaframmaticus", una abertura en el diafragma (la pared muscular que separa el tórax del abdomen).

Hernia hiatal o hernia en el estómago: los síntomas

Muy a menudo, la hernia de hiato no presenta síntomas específicos o dolores particulares: resulta que solo se presenta después de haber realizado pruebas para diagnosticar otras patologías.

Hay una serie de síntomas que parecen insignificantes, pero si aparecen con frecuencia o al mismo tiempo, deberían llevar a sospechar la presencia de una hernia de hiato:

  • dificultad para tragar
  • tos seca, sin resfriados;
  • regurgitación amarga;
  • sensación de nudo en la garganta
  • dificultad para respirar ;
  • dolor al tomar líquidos calientes;
  • Eructos frecuentes.

Los síntomas de la hernia hiatal a menudo empeoran cuando uno se inclina hacia adelante o se acuesta o cuando levanta objetos pesados .

Las hernias hiatales pronunciadas pueden causar síntomas más pronunciados :

  • reflujo gastroesofágico
  • ardor en el pecho
  • ardor en la garganta
  • Sabor amargo o agrio en la boca.
  • erosión dental.

Durante el embarazo, la hernia hiatal puede aparecer por primera vez o, si ya está presente, ver sus síntomas agravados.

Hernia de hiato o hernia en el estómago: las causas

Existen diferentes tipos de hernia hiatal. Los tipos principales son "deslizamiento" o deslizamiento y " rodamiento" o paraesofágico ; También hay un tercer tipo, llamado "hernia hiatal complicada o mixta ".

  1. La hernia hiatal que se desliza ocurre cuando el estómago y la parte inicial del esófago se deslizan a través del "hiato diafragmático". Es el tipo más común de hernia hiatal.
  2. La hernia hiatal paraesofágica ocurre cuando una parte de la parte inferior del estómago gira a través del "hiato diafragmático" y se localiza entre el esófago y la pared del hiato. Es una situación altamente riesgosa, dada la compresión excesiva del estómago.
  3. La hernia hiatal complicada o niebla a es el tipo más raro. La hernia puede tomar diferentes formas: incluso hay situaciones en las que todo el estómago forma una hernia en la caja torácica. Muy a menudo este tipo de hernia causa problemas y requiere cirugía.

Las causas de la hernia de hiato son en su mayoría desconocidas; Entre esas notas recordamos:

  • algunas personas pueden nacer con un "hiato diafragmático" más amplio, que facilita el deslizamiento de una parte del estómago;
  • en situaciones como el embarazo o la obesidad severa, un fuerte aumento de la presión en el área (un movimiento repentino, un estornudo, una fuerte tos) puede hacer que el estómago se deslice hacia el hiato diafragmático;
  • predisposición genética : en el caso de los tejidos de soporte colagenoso débiles, la tos, el esfuerzo excesivo, un movimiento como cruzar las piernas puede hacer que el estómago se resbale. En sujetos con esta predisposición genética, también son muy frecuentes otros fenómenos de laxitud y deslizamiento: hemorroides, hernias inguinales, ptosis renal (reducción del riñón desde su sitio original).
  • El riesgo de hernia hiatal aumenta con la edad, el peso (en caso de obesidad grave) y los fumadores.

Hernia hiatal o hernia en el estómago: qué comer

¿Sufres de una hernia hiatal? ¿Sabes qué comer? Aquí están algunas recomendaciones dietéticas para un estómago herniado:

  1. Consumir comidas ligeras durante el día: poco pero a menudo.
  2. Evitar los atracones
  3. Trate de eliminar los alimentos que empeoran el ácido estomacal y el reflujo de la dieta: no al alcohol, café, chocolate, frutas cítricas, cebollas, comidas picantes o picantes, carnes rojas, salchichas, grasas, quesos fritos, comidas altamente condimentadas Y salsas en general.
  4. Adelante con carnes blancas, pescado, quesos bajos en grasa, proteínas vegetales ;
  5. Limitar el consumo de dulces.
  6. Evite las bebidas carbonatadas.
  7. No fumar
  8. Prefiera alimentos frescos, vegetales crudos, frutas frescas, condimentos ligeros.
  9. Preste atención a las porciones : mantenga su peso en forma.
  10. Después de las comidas, evite irse a la cama, ya que ser horizontal facilita el ascenso de los jugos gástricos con el consiguiente aumento de los síntomas relacionados con la hernia hiatal.

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