Para liberar al cuerpo del elemento vital por excelencia, el agua. Déjalo ir y recupera la respiración fluida. Decir que watsu es shiatsu en agua es bastante reductivo, por lo que analizamos aspectos y beneficios potenciales.
Agua + shiatsu = watsu
Combina el elemento agua en inglés con el tratamiento oriental llamado shiatsu y aquí obtienes el watsu . Esta es una técnica de masaje diseñada en los Estados Unidos a finales de la década de 1970 por Harold Dull, que combina el efecto beneficioso del movimiento en el agua con manipulaciones de tipo shiatsu (estiramiento, presión con los dedos, etc.).
¿Quién es Harold Dull para abreviar? Presidente de WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), creador de otras disciplinas, además de watsu, que tienen técnicas de masaje oriental como su denominador común. Al principio, Dull pensó en limitarse a adaptar los métodos del shiatsu al agua, pero pronto desarrolló el watsu como una disciplina autónoma, rica en técnicas de trabajo intrínsecas al elemento que también se convierte en un entorno de trabajo: el agua.
Beneficios de watsu
El hecho de que esta disciplina se haya integrado en el entrenamiento atlético de los equipos de natación japoneses dice mucho sobre el estado de bienestar que se puede lograr a través de esta terapia.
Entre los aspectos positivos heredados del shiatsu, incluso el watsu restaura la correcta circulación de la energía vital ya lo largo de los meridianos, equilibra el estado de bienestar psicofísico, relaja todo el sistema musculoesquelético o mejora la actitud postural .
El cuerpo, entonces, sumergido en agua caliente ( 34-35 ° C ), que a menudo es como un manantial, térmico, rico en sales minerales, está soportado por el watseur, que alterna las maniobras de acupresión con movimientos lentos y circulares. Un detalle importante: el medio ambiente acuático recuerda a nuestras células el líquido amniótico. La sensación arquetípica es un poco como ser recibida en el útero de la madre y esto se amplifica por los movimientos suaves, el calor del agua y la forma en que se percibe el sonido .
El hecho de que el masaje se realice en el agua también afecta la facilidad con que la persona que lo recibe puede relajarse. En ausencia de gravedad parcial, la incomodidad del contacto con el terapeuta desaparece más rápidamente, los estados de ansiedad se atenúan más fácilmente, la respiración y la circulación sanguínea se fortalecen.
Puedes aprender más sobre los beneficios, contraindicaciones y técnicas de Watsu.
Watsu para mujeres embarazadas
Watsu es una de las mejores terapias que las mujeres que escogen un bebé pueden elegir. Watsu se propuso por primera vez en Italia como método durante el embarazo en 1990 gracias a la intervención del Centro de Estudios para el Nacimiento Natural de Mestre (Venecia) por parte del Dr. Roberto Fraioli .
Con watsu, las futuras madres pueden descansar la columna vertebral sobrecargada, liberar los músculos de la espalda baja, eliminar las ansiedades y los temores. A menudo, entonces, la técnica puede prever la presencia de la pareja y esto resulta ser importante para el propósito de la armonía de la pareja que pronto irá a liderar a un "cachorro humano" en el mundo. Finalmente, no tiene sentido decir que esta técnica es particularmente adecuada para aquellas mujeres que piensan dar a luz en el agua .
