Una de las actividades físicas emergentes más respetables con respecto a sus múltiples beneficios físicos y su simplicidad es el Piloxing .
Es una verdadera fusión de diferentes artes marciales y estilos de danza . Defensa y elegancia se unen a través de la música con una simplicidad natural.
Es una actividad física donde los movimientos se realizan de forma fluida . Cada parte del cuerpo se sincroniza con el resto de una manera completamente natural, como resultado de tener que mantener el ritmo de la música .
Gracias a este principio simple, en Piloxing, la fatiga no se percibe de una manera estresante, por el contrario, se distribuye de forma energética y homogénea en todo el cuerpo.
Cada capa superficial y profunda de la estructura muscular se utiliza de forma gradual y constante, las articulaciones se estimulan adecuadamente y sin ningún tipo de sobrecarga, ya que cada ejercicio se realiza única y exclusivamente en el propio peso corporal.
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¿Qué beneficios aporta Piloxing?
A través de movimientos simples derivados de las bases de la lucha y la danza, uno tiene la posibilidad de entrenar el equilibrio y aumentar las virtudes como la fuerza, la velocidad, la agilidad y el control .
Si se practica con disciplina, acompañado de una buena nutrición y un buen estilo de vida, uno adquiere un buen dominio de su cuerpo, lo que le brinda una agradable sensación de presencia física y seguridad al realizar cualquier movimiento.
También da mayor seguridad en la autodefensa y la expresión a través de la danza.
El entrenamiento, llevado a cabo gradualmente, es excelente para la circulación sanguínea, el sistema linfático, el sistema cardio-circulatorio y, a través de la sudoración, el cuerpo se deshace de otras toxinas .
Si más allá de nuestro entrenamiento le brindamos a nuestro cuerpo una buena y saludable hidratación a través de la ingesta de jugos naturales e infusiones (excluyendo la adición de azúcar, conservantes, etc.), los músculos.
