La vista y la escucha del cuerpo.



Stefania Romagnoli es hija de un fotógrafo y un optometrista y conoció el Método Feldenkrais cuando tenía la intención de transformar la miopía que estaba empeorando y le daba malestar.

A partir de ese primer contacto con la disciplina, comenzó una aventura que hoy la ve como una maestra del Método Feldenkrais, que ya lleva 15 años; sus ojos son eficientes y su continua investigación sobre el tema del campo visual vinculado a lo emocional la llevó a crear el proyecto Children Perfect View .

Al dialogar con ella, uno percibe de inmediato que el camino de entrenamiento coincide con una búsqueda personal bien casada con el deseo de ofrecer algo válido, útil para los demás.

Le hicimos algunas preguntas para explorar la conexión entre el movimiento ocular y el manejo del cuerpo .

¿Qué significa vivir en tu cuerpo de una manera agradable, disfrutar tus espacios de vida?

En primer lugar, significa refinar la escucha y la autoobservación para ser testigos de cómo vive el cuerpo de acuerdo con el movimiento de nuestra atención y nuestra intención.

El hecho de escucharse a sí mismo no pretende ser un ejercicio de verificación y juicio, es más como un viaje donde nada se da por sentado y donde el movimiento es el medio que nos lleva a descubrir un instrumento maravilloso que se transforma. Según nuestras intenciones.

El método Feldenkrais resalta cómo el movimiento evolutivo, desde el cual desarrollamos todas nuestras habilidades, puede continuar desempeñando un papel de activador de los procesos de aprendizaje en cualquier momento de nuestras vidas .

Aprenda nuevas habilidades, descubra que puede realizar actividades que creía perdidas, aprenda a tocar un instrumento en la edad madura, mejore su memoria, se sienta feliz en su cuerpo y comuníquelo a través de acciones que bailan o hablan o tocan. caminando; En resumen, vivir el propio cuerpo, mejor que "en" el cuerpo, de una manera placentera significa estar en contacto con las propias necesidades y dejarse escuchar .

Disfrutar del propio espacio es también percibir una armonía única, la del único momento que tiene vida, el momento en el que estás viviendo en este momento.

¿Cómo afectan los traumas a nuestra propiocepción? Un trauma emocional puede actuar sobre la calidad de la vista. ¿De qué depende la recuperación y cómo puede ser soportada?

El tema del trauma es muy complejo de discutir y hay diferentes opiniones sobre el tema. En mi experiencia como educador visual, a menudo he encontrado que incluso los traumas menores pueden empobrecer la calidad de la vista, como un miedo repentino, un resultado inesperado y siniestro para un examen universitario, una emoción retenida y muchos otros ejemplos.

A veces hay una leve disminución de los ojos, que no siempre se encuentran en términos objetivos, o la persona se queja de ardor, sensibilidad a la luz, niebla y otras sensaciones desagradables.

El primer paso es evaluar su condición sin alarmismo, acuda a su médico si es necesario, pero sobre todo comience a relajar el sistema visual. ¿Cómo? Las prácticas del método Bates son herramientas útiles para dirigir a la persona hacia la unidad al reconocer que el sistema visual no está separado del cuerpo.

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¿Qué es la vista perfecta de los niños y cómo nació?

Bambini Vista Perfetta nace de más de una década de experiencia laboral a la vista de los niños y del deseo de crear un camino para que los padres y los niños se manejen con total autonomía.

Los niños responden hermosamente al método Bates y esto les permite intervenir de manera oportuna y efectiva a su vista.

Los padres, por otro lado, deben conocer bien los principios del método y experimentarlo directamente, especialmente si tienen defectos visuales, para poder seguir a sus hijos en el proceso.

En los últimos años he notado cuán decisiva y concreta fue la contribución participativa de la figura paterna en el enfoque de la perturbación visual. La idea de involucrar a la familia me llegó a través de una serie de circunstancias, entre otras, para darnos herramientas útiles y cautivadoras para estimular la práctica diaria, incluido el caso de un niño que resolvió una miopía inicial en tres meses (en el examen ocular). resultó ser emmetrope, que es una vista perfecta) y de su madre, que entendió el valor del trabajo convirtiéndose en su educadora visual.

Siguieron otros casos para que el deseo de pensar en un camino articulado que hubiera ido en la dirección de la autonomía del tratamiento en el hogar se fortaleciera en mí .

Las lecciones están diseñadas específicamente para ellos y en una segunda fase se acompañan hacia una autonomía en las prácticas visuales con la entrega de un kit y un manual. El método se caracteriza por la presencia de contaminaciones de matrices artísticas / creativas (danza, música, teatro, creaciones manuales) en el camino.

¿Recomendar pinhole o gafas rasterbrille?

Sin duda son muy útiles, recomiendo la experiencia directa incluso en el contexto de un curso de educación visual. No reemplazan un camino de conciencia visual.

¿Puede un dolor en una articulación depender de un problema de divergencia ocular?

La forma en que nos movemos tiene mucho que ver con el comportamiento visual; por lo tanto, es posible en este caso que el sistema osteoarticular esté organizado en un marco de adaptación funcional a la solicitud visual .

La constante del cuerpo es el movimiento y, por lo tanto, un cambio muscular, una tensión o un estrés, incluso en un nivel visual, pueden provocar desequilibrios en otras áreas del cuerpo.

Se dice ira a las personas ciegas. Se dice que el hambre de poder hace que uno se pierda de vista. Y hay muchas otras metáforas relacionadas con el sentido de la vista y las emociones en las diversas modulaciones. ¿Qué emoción realmente alimenta tus ojos en profundidad?

Hay un brillo especial en los ojos de los niños que también se ve en adultos que se encuentran en un estado de alegría y bienestar . En términos simples, la vista mejora cuando la mente está tranquila.

Díganos 3 pequeñas acciones diarias que harían una gran diferencia en términos de bienestar visual.

Lo primero es recordar respirar, parece trivial, pero se ha demostrado que, si nuestro cuerpo no se oxigena lo suficiente, esto también tiene un efecto perjudicial sobre la visión.

El diafragma de las personas con defectos visuales tiene un movimiento reducido, por lo que sugiero que verifique lo que sucede a su vista cuando inhala en abundancia. Entonces, incluso el canto es una pequeña acción diaria saludable, que se combina con un movimiento libre o un baile.

El segundo es estar bajo el sol, en el sentido de exponer su rostro con los ojos cerrados a los rayos del sol . La acción es una vez más simple y difícil, ya que se trata de disfrutar el alimento principal para los ojos y no hacer nada más durante unos minutos.

La tercera acción es cerrar los ojos, quitar el control durante unos segundos, apagar la luz del mundo. El oxígeno, el sol y la oscuridad nutren nuestras células, estimulando y relajando el órgano visual y aportando beneficios incalculables a nuestro cuerpo. Trate de ... ver.

Cómo dar bienestar a los ojos.

Para saber más:

> Visita el sitio del proyecto Children Perfect View

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