Aloe vera es una planta conocida que se utiliza por sus muchas propiedades curativas .
De hecho, los beneficios de esta planta son numerosos y se conoce en la medicina popular desde la antigüedad .
Aloe vera contiene:
> vitaminas como A, C, E y muchos de los complejos B;
> sales minerales tales como zinc, manganeso, magnesio, potasio, sodio;
> aminoácidos ;
> enzimas vegetales .
En el mercado podemos encontrar en el vivero la planta que se va a cultivar, pero también directamente las hojas carnosas de aloe fresco que se venden directamente en tiendas especializadas en frutas y verduras, como las que ofrecen productos de la agricultura orgánica.
También en el mercado en las tiendas de herbolarios, encontramos suplementos naturales a base de aloe para beber y para ser aplicados externamente en la piel para uso tópico.
La planta de aloe
La planta de aloe es fácilmente reconocible, es una planta carnosa con largas hojas verdes y rígidas que se colocan como un arbusto desde el centro.
El interior de las hojas es carnoso y al cortarlo veremos la pulpa y el gel transparente, que son las partes de la planta que contienen todos los ingredientes activos beneficiosos y fitonutrientes.
Además, esta planta es un xerófilo, lo que significa que el aloe tiene la capacidad de cerrar y por lo tanto mover las hojas, para mantener su equilibrio interno de líquidos.
Este mecanismo es esencial para sobrevivir en ambientes secos sin lluvia en el que se origina.
Verano: ¿por qué usar el aloe?
El aloe vera tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, en particular, es muy útil para la prevención de algunos trastornos típicos del período estival y, entre otros, también es un excelente remedio contra el calor. Veamos cuáles son todas sus ventajas.
Piel segura y saludable
En primer lugar, protege y cura la piel de las quemaduras solares : los ingredientes activos del aloe vera están indicados para ayudar a curar las micro lesiones y la exposición excesiva a la luz solar. Además, el gel de aloe vera es excelente para usar como crema para después del sol.
Además, el aloe vera es útil en el caso de picaduras de insectos como mosquitos, que desafortunadamente son un problema muy presente en el verano.
Con la adición en el gel de aloe de unas gotas de aceite esencial de lavanda, citronela y hierba de limón, también podemos preparar un producto repelente de insectos para esparcirlo sobre nuestra piel y protegernos de este problema.
Aún así, la presencia de vitamina A, C y E en el aloe vera es exactamente lo que se necesita para mantener la piel tonificada, luminosa y joven .
Por lo tanto, tanto el uso tópico como un suplemento natural de aloe vera están indicados en el período de verano para proteger y mantener nuestra piel en plena salud .
Desintoxicación y antioxidante.
En el verano con el verano, todos queremos estar en forma y listos para la prueba del traje de baño, por lo que incluso en este caso, el aloe vera se convierte en un precioso aliado.
De hecho, el gel fresco de aloe vera se puede agregar a los batidos, centrifugadoras y extractos que preparamos especialmente en verano, pero recuerde que el aloe vera tiene un sabor amargo y una cantidad limitada es suficiente para agregar un toque de "salud" a nuestras bebidas. .
El efecto desintoxicante es realmente excelente y todo el cuerpo se beneficiará de una mayor limpieza gracias a sus propiedades purificadoras que facilitan la eliminación de desechos y, por lo tanto, dan más vitalidad a todo el organismo.
El aloe también es un excelente antioxidante que reduce el efecto de los radicales libres y, por lo tanto, mantiene nuestro cuerpo más joven al contrarrestar el envejecimiento celular.
Sistema inmune
Nuestro sistema defensivo se ve favorecido por la ingesta de productos a base de aloe vera también gracias a la riqueza de ingredientes activos y fitonutrientes que contiene como las vitaminas A, C, E y el grupo B.
Tener un sistema inmunológico activo que proteja el cuerpo es el mejor recurso para enfrentar mejor el verano .
El aloe vera incluso tiene una acción antifúngica y antiviral que se puede indicar en el período de verano, por ejemplo, cuando vamos a la piscina y podemos tener problemas con hongos en la piel o cuando la gripe y el frío ocurren debido al cambio climático y los cambios de temperatura.
Intestino feliz
El aloe vera ayuda mucho a la motilidad intestinal y es un laxante suave que también elimina las toxinas y los desechos de la circulación.
El gel de aloe también tiene una acción calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal y esto ayuda a mantener el estómago y el intestino sano.
Podemos decir que por lo tanto reduce los problemas de
> reflujo gástrico;
> gastritis;
> colitis ;
> ardor abdominal;
> Microulceras en el estómago o intestinos.
Y protege toda la mucosa manteniéndola en perfecto estado de salud.
Finalmente, a nivel general, el aloe vera ayuda a contrarrestar la inflamación en todos los tejidos de nuestro cuerpo y, en particular, en el tracto gastrointestinal, un efecto que siempre es favorable en todo momento del año.
