La mejor manera de descubrir una disciplina es atravesar la puerta de entrada principal, que es un operador calificado que combina trabajo y pasión.

Por este motivo, le preguntamos a Pietro Gagliardi, Master Trainer de GYROTONIC® y GYROKINESIS®, fundador, director y director de White Cloud Studio Roma Srl, que desde 1998 dio a luz el COMITÉ DE EVENTOS EDUCATIVOS DE GYROTONIC®.

- Empecemos por la base: el nombre de la disciplina. Girotonica o Gyrotonic, ¿es este el dilema?

De hecho, no hay dilema; El nombre es GYROTONIC®, dado a la disciplina por su inventor Juliu Horvath, con un significado preciso.

Es un nombre compuesto GYRO que indica los movimientos circulares propios del sistema; y TONIC que indica el sonido, la vibración, el tono de nuestro cuerpo. Por lo tanto: a partir de movimientos circulares producimos una vibración en el cuerpo que genera un sonido, nuestro propio sonido.

- En resumen, ¿qué es Gyrotonic y qué beneficios tiene?

Gyrotonic es un sistema de ejercicios basado en el principio de Movimiento Inteligente : con el mínimo esfuerzo debemos producir la máxima fuerza en nuestro cuerpo.

A través de movimientos circulares y bien calibrados, la libertad de movimiento se restaura alrededor de las articulaciones, lo que permite, por un lado, trabajar más profundamente en los ligamentos y los ataques musculares, aumentando la capacidad funcional de todo el sistema musculoesquelético y, al mismo tiempo, abrazando los principios de la medicina oriental., los principales pasajes de la energía del cuerpo son reabiertos, precisamente las articulaciones.

- Gyrotonic fue inventado a principios de los años 80 en los Estados Unidos por el bailarín húngaro Juliu Horvath y es un método que utiliza máquinas. Joseph H. Pilates estructuró su método desarrollando máquinas específicas y trabajó estrechamente con bailarines, en particular con el gran George Balanchine. ¿Cuáles son las diferencias entre Pilates y Gyrotonic?

Estos son dos sistemas que apuntan a la excelencia física y que contemplan la capacitación de manera global, considerando el cuerpo como un sistema orgánico y no como una simple suma de partes individuales que deben ser tonificadas.

El cuerpo de los bailarines representa la síntesis entre fuerza y ​​armonía, por lo que probar la validez de un método en esta categoría de atletas es una garantía de integridad de un sistema de entrenamiento. El equipo Gyrotonic le permite realizar movimientos tridimensionales, los movimientos lineales de Pilates .

- ¿Cómo llegar a ser un entrenador girotónico?

El curso de capacitación básica, que se convertirá en un capacitador de primer nivel, dura aproximadamente un año y se divide en 5 etapas sucesivas a través de las cuales se enseñan los principios fundamentales de la metodología y en los que se acompaña a los estudiantes durante todo el aprendizaje hasta la certificación final. . El método está muy bien organizado y refleja la pedagogía de Horvath: a través de la simplicidad, podemos ayudar a entender cosas muy complejas; El movimiento del cuerpo humano, por ejemplo.

Puedes aprender más sobre quién es el entrenador de Gyrotonic y qué hace.

- Usted fundó y dirigió el estudio White Cloud en Roma. El centro toma su nombre del Templo de la Nube Blanca ( Bái Yún Guān ), un templo taoísta construido en la época de la dinastía Tang (618-907) y reconstruido en fases sucesivas. La leyenda dice que el templo sagrado de Energía Inmortal guardó una piedra colocada allí por el legendario Lao Tzu. ¿Puede explicar qué hay detrás de esta elección tan profunda y delicada?

La Nube Blanca es el lugar del que proviene la purificación, capaz de moverse libremente en la vida ligera; nos muestra una estrategia y nos muestra la posibilidad que tenemos de progresar en nuestro camino a través de la superación de los límites físicos.

Según la leyenda, los monjes tenían que llevar cubos llenos de agua a la parte superior del templo; Tener que escalar la montaña, el esfuerzo hubiera sido inhumano; pero, a medida que uno subía, el agua de los cubos se convertía en nubes ligeras, fáciles de transportar, pero sin perder su propiedad intrínseca.

Cada uno de nosotros puede desarrollar nuestro talento si somos educados para conocer y respetar nuestra propia naturaleza y habilidades. No existe una relación competitiva entre los elementos en la naturaleza, pero solo a través del encuentro armonioso de las fuerzas del universo es la Evolución.