Remedios naturales para la hipertensión arterial.



Cómo tratar la presión arterial alta con plantas y hierbas útiles para bajar la presión arterial, adelgazar la sangre y estimular la diuresis.

Los remedios naturales para la presión arterial alta, utilizados en la medicina herbal, consisten en hierbas y plantas medicinales cuyos efectos beneficiosos en el sistema cardiovascular están ampliamente demostrados por la investigación científica.

Estas plantas contienen ingredientes activos que pueden disminuir la presión arterial ; adelgazar la sangre favoreciendo su correcto deslizamiento; estimular la diuresis facilitando la eliminación de desechos metabólicos y el exceso de sales minerales; Y refuerza las paredes de las venas, evitando la esclerosis de los vasos.

Presión arterial alta: factores y consecuencias.

La hipertensión arterial se define como un estado constante y no ocasional en el que la presión arterial es alta en comparación con los estándares fisiológicos considerados normales.

Una persona es hipertensa o tiene presión arterial alta cuando: la presión arterial mínima (hipertensión diastólica) excede " constantemente " el valor de 90 mmHg y la presión máxima (hipertensión sistólica) excede " constantemente " el valor de 140 mmHg .

La constante de adjetivo es fundamental, dado que durante el día la presión puede sufrir cambios transitorios vinculados a numerosos factores, entre los cuales recordamos:

  • la hora del día (la presión es ligeramente mayor en la mañana y en la tarde);
  • actividad física (la presión cardíaca aumenta en relación con el tipo y la intensidad del ejercicio);
  • el estado emocional (las emociones intensas, el estrés e incluso la ansiedad sobre el resultado del examen médico pueden aumentar temporalmente la presión);
  • finalmente, la presión está constantemente influenciada por otros factores, entre los cuales un rol particular está cubierto por la edad .

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más extendidas en los países industrializados, por esta razón, las nuevas directivas europeas para el control de la presión arterial confirman la importancia de mantener valores por debajo de 140/90 mm Hg en la población sana .

De hecho, una de las consecuencias más temibles y devastadoras de la hipertensión es el derrame cerebral, que representa el 10-12% de todas las muertes por año (representa la tercera causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares y las neoplasias) y es la principal causa de invalidez ; Seguir el ataque al corazón y la enfermedad renal.

También es importante controlar la presión ocular: así es como

Remedios naturales para la hipertensión arterial.

Los principales remedios naturales para la presión arterial alta son las plantas cuyo fitocomplejo ejerce más acciones que favorecen la reducción de la presión arterial. Vamos a ver cómo.

espino

La acción hipotensora del espino , llevada a cabo por las hojas y las flores, se debe a la disminución de la resistencia vascular periférica, pero también al efecto sedante, antiarrítmico y cardiotónico .

Los ingredientes activos más interesantes para reducir la presión arterial son algunos flavonoides, como el hiperosido y vitexina, y procianidinas .

Por estas razones, este remedio está particularmente indicado en la hipertensión de las personas con hipertonía simpática, es decir, con presión arterial alta y contracciones de los músculos lisos de las arterias debido a la hiperactividad del sistema nervioso .

También los brotes, en forma de gemmoderivato, el Crataegus oxyacantha, contribuyen al control de la presión arterial gracias al drenaje cardiovascular.

Olivo

Las hojas del olivo tienen una acción hipotensiva para la dilatación diurética y periférica, mientras que el gemmoderivato obtenido de las yemas, Olea europaea, además de la capacidad de disminuir significativamente la presión arterial tiene propiedades antiescleróticas en las paredes venosas y realiza una acción para reducir el colesterol .

Por lo tanto, se utiliza en casos de presión arterial alta, triglicéridos y colesterol en la sangre y en todos los síndromes escleróticos causados ​​por la senilidad.

ajo

Uno de los efectos por los cuales el ajo es mejor conocido es disminuir la presión arterial . Esta acción está relacionada con la capacidad del ajo para causar vasodilatación, especialmente en los pequeños vasos sanguíneos del distrito cutáneo.

Se ha demostrado que la alicina y otras sustancias presentes reducen en gran medida la agregación plaquetaria, es decir, la capacidad de las plaquetas para agruparse y formar coágulos. Esta acción es importante porque la reducción de la agregación plaquetaria reduce el riesgo de aparición de fenómenos trombóticos en los vasos sanguíneos, lo que puede tener consecuencias muy graves.

Numerosos estudios clínicos han demostrado su acción positiva en la prevención del riesgo cardiovascular. Esta planta regula la presión sanguínea, previene la formación de placas ateroscleróticas. Existen suplementos inodoros en el mercado, que facilitan su ingesta.

muérdago

El muérdago es una de las plantas más eficaces contra la hipertensión, también se utiliza como regulador del sistema cardio-circulatorio .

Los ingredientes activos contenidos en la planta parecen, de hecho, estimular el sistema parasimpático y disminuir la resistencia periférica de los vasos que causan la vasodilatación.

Debido a estas propiedades, el muérdago también se usa como adyuvante en caso de aterosclerosis, angina y para mejorar la circulación cerebral. También es importante en caso de artritis, ya que aumenta la diuresis y, por lo tanto, promueve la excreción de urea.

Aquí hay 10 alimentos que ayudan a combatir la presión arterial alta

Artículo Anterior

Zapote blanco: cómo cultivarlo y propiedades.

Zapote blanco: cómo cultivarlo y propiedades.

Aunque se llama sapote blanco , el fruto de Casimiroa edulis no es el producto de una sapotaceae, ya que la planta pertenece a la rutaceae. Localmente llamado "fruto de la narcosis" o caismiroa, parece ser nativo de Costa Rica y la parte centroamericana que domina el Atlántico. La planta es un majestuoso siempreverde , que a menudo supera los 50 metros....

Artículo Siguiente

El carnaval ecologico

El carnaval ecologico

Cada vez más originales y divertidas son las máscaras y disfraces que nos hacemos para animar nuestras fiestas de Carnaval. Más aún cuando los ahorros, tanto económicos como ecológicos, son una necesidad . Hacerse bien y pensar en el bienestar del planeta y crear máscaras y disfraces originales y ecológicos es un momento de creatividad, ¡una cita mágica para divertirse juntos! Aquí hay...