¿Qué es la acupresión?
Muchos nombres diferentes para definir técnicas cercanas: acupresión cutánea, acupresión cutánea o acupuntura cutánea, como lo definió Pietro Orlandini en 1894. Practicada en la antigüedad en China, en realidad la acupresión tiene poco que ver con la acupuntura y la acupuntura. La razón es simple: la no invasividad del tratamiento . Mientras que la acupuntura de la medicina tradicional china utiliza agujas para penetrar en la piel del sujeto, estimulando puntos precisos en el cuerpo, la acupresión se caracteriza por la ausencia de instrumentos mecánicos invasivos .
Sin agujeros, sin agujeros . La presión y el contacto suave se utilizan en ciertos puntos, utilizando diferentes herramientas y técnicas, que van desde el simple toque de los dedos hasta el uso de palos de madera, ruedas, martillos, e incluyen herramientas modernas como la estera de acupresión.
Pero, ¿cómo funciona la acupresión?
En realidad, tanto la acupresión como la acupuntura china, a excepción de las modalidades de intervención, comparten los principios fundamentales, que son las corrientes energéticas presentes en nuestro cuerpo. Al estimular las áreas dolorosas del cuerpo, el flujo de energía bloqueante y la circulación sanguínea se restauran, enfocándose en el mecanismo natural de autocuración de nuestro cuerpo. Nuestra piel contiene numerosos receptores nerviosos en continua actividad comunicativa, tanto interna como externa. En este caso, la información se dirige desde la piel hacia los músculos, órganos internos y hacia el cerebro, y viceversa.
Cuando esta información es demasiado intensa, la incomodidad que sentimos no hace más que producir rigidez, especialmente en las áreas alrededor del cuello y la espalda. Otro punto interesante es el plexo solar, que incluye los músculos del estómago. El aumento de la pulverización de la piel permite que los receptores de la piel recuperen la información de los nervios de la manera correcta, haciendo que los órganos internos y el cerebro reciban la información correcta, lo que permite que los músculos se relajen.
Los beneficios de la acupresión.
La acupresión es sinónimo de bienestar y autocuidado. El objetivo principal no es la lucha contra la enfermedad, sino la atención prestada a nuestro cuerpo y sus energías. Específicamente, la circulación se vuelve más eficiente, el cuerpo libera endorfinas en ondas, incluida la hormona de la felicidad ( oxitocina ), generalmente liberada por la glándula pituitaria en situaciones agradables e íntimas. ¿Qué significa esto? La hormona controla la presión, regula la temperatura corporal, eleva las defensas inmunológicas, aumenta el flujo sanguíneo y elimina las toxinas. Los músculos se relajan, la presión arterial disminuye y el sistema nervioso entra en un estado de bienestar generalizado, que ayuda a reducir los niveles de estrés, dolor de espalda y otros dolores.
Pero también hay objetivos más específicos . La técnica de la acupresión está dirigida especialmente a aquellos que sufren síntomas dolorosos, lo que permite una considerable atenuación del estado de sufrimiento. Hay muchas áreas de intervención. La estimulación de la piel es efectiva para trastornos relacionados con los sistemas digestivo, tegumentario, urogenital, respiratorio, osteoarticular, nervioso y circulatorio . Entre los problemas más abordados por la acupresión tendremos dificultades digestivas, colitis, cólicos abdominales, psoriasis, cistitis, eyaculación precoz, sinusitis, cervicalgia, lumbago, hipertensión e hipotensión. Además, la técnica abarca el área emocional y estética, resolviendo problemas como el insomnio, la neurosis, la celulitis, la obesidad.
Esteras de acupresión
Cuando piensas en la acupresión, vienen a la mente las técnicas y herramientas típicas de la cultura del sol naciente. En realidad, no es hacia el Este donde debemos dirigir nuestra mirada, sino hacia el extremo Norte. De la Suecia racional, surge una herramienta conveniente y efectiva para la práctica de la acupresión. El inventor es un profesor de piano soviético que responde al nombre de Ivan Kuznetsov . Es una estera de goma espuma en la que se distribuyen diversos elementos plásticos circulares según el mapa de las áreas sensibles de nuestro cuerpo.
Cada uno de estos elementos tiene docenas de puntas piramidales equilibradas, cuya función es ejercer una acupresión superficial sobre la piel de una manera específica y uniformemente distribuida. La forma particular del tapete requiere que se tome la postura correcta, calienta y relaja el cuerpo, trabajando en la estimulación de la piel. Existen diferentes modelos de este producto, que combinan los principios de la acupresión y la reflexología con la tecnología.
¿Qué beneficios trae? Una sesión de unos 15 minutos permite un efecto energizante, ya que estimula la liberación de oxitocina y endorfinas . Extender el tiempo hasta 30 minutos reduce los niveles de estrés y mejora la circulación sanguínea y el sistema linfático. Durante 45 minutos se obtiene un efecto analgésico, similar al de la acupuntura, caracterizado por una disminución de la inflamación y el dolor y un aumento de la actividad metabólica.
Estas alfombras de acupresión con flores de púas y densidad equilibrada son producidas por la marca de calidad sueca Mysa, que ha sido capaz de transformar el producto en un verdadero "must have" y tiene una producción diferenciada según las necesidades (hay varios tipos de alfombras : Original Mysa, Magnetic Mysa, Crystal Mysa, Meditate Mysa, Yoga Mysa) y también se ha ampliado en el lado de las almohadas termo innovadoras. Producido desde 2009, hoy en día las esteras con tachuelas Mysa son propiedad de uno de cada tres suecos.
