Ahora las librerías y las webs están llenas de información sobre meditación, yoga y filosofía oriental . Además, este sitio trata de desempeñar humildemente su papel ayudando a difundir lo mejor que estas antiguas sabidurías han ofrecido a la humanidad.
Sin embargo, es plausible que algunos lectores se sientan listos para abordar los textos directamente al tratar con material de primera mano. Este salto es encomiable y solo podemos animar a cualquiera que quiera hacer amistad con los principales autores antiguos y contemporáneos. ¿Cómo podemos salir de la inmensa oferta disponible para nosotros?
¡Aquí está nuestro consejo!
Mantra y meditación: autor y disponibilidad.
El mantra y la meditación son pilares de texto con respecto a la profundización, como dice el título, de mantras y meditación; Su autor es Swami Vishnudevananda, también conocido por otro libro, el famoso Libro de la Gran Imagen del Yoga .
Discípulo del maestro Swami Sivananda, dedicó toda su vida a la difusión del conocimiento yóguico y se dedicó a la paz, el diálogo y la fraternidad entre los pueblos.
Su libro Mantra y Meditación se puede encontrar en línea y en las librerías, está publicado por Mediterranee y está embellecido con un CD incluido. Todo a un precio de 21, 50 euros.
Meditación para principiantes: algunos consejos.
El texto
El libro es principalmente un manual completo y completo de meditación . El primer capítulo explica las razones que nos deben llevar a todos a la meditación y luego explican los conceptos básicos, la teoría, la práctica, los obstáculos más frecuentes, los diversos tipos de meditación que existen.
Particularmente relevante es el capítulo que analiza los mantras y el de la meditación electrónica (biorretroalimentación): ambos tratados con igual claridad, aunque con diferentes patologías (he tomado cierto escepticismo hacia el último modo de meditación ...). El primero analiza con gran detalle los mantras principales, a menudo repetidos, pero no siempre conocidos, mientras que el segundo profundiza un tema que generalmente no se trata en los textos que tratan sobre la meditación.
El mantra y la meditación son un trabajo lleno de contenido y, sin embargo, una lectura fluida; a veces se permite realizar vuelos pindáricos de naturaleza místico-filosófica que podrían poner en dificultad al lector no acostumbrado, pero, en promedio, no se encontrarán nudos oscuros ni partes crípticas.
En cualquier caso, el libro no requiere una lectura lineal, en el sentido de que cada capítulo se puede explorar de forma independiente . Por lo tanto, es posible eliminar del texto lo que uno tiene el deseo o la necesidad de leer sin estar atado al antes o después, si no es por la necesidad de estar completo. Además, desde este punto de vista, el trabajo está muy bien estructurado y cada tema, aunque a veces se aborda en los siguientes capítulos, encuentra una rendición y una aclaración completas donde se explica, pudiendo satisfacer plenamente la sed de conocimiento del lector.
Descubre también los beneficios y la práctica del Mantra Yoga.
Un comentario
Por lo tanto, nos enfrentamos a un libro lleno de nociones, sugerencias, reflexiones y explicaciones . Aunque claro, requiere atención y concentración por parte de quien lo aborda, especialmente en sus partes más conceptuales, y donde el lector no está acostumbrado a un vocabulario específico o está ayunando en la filosofía india. Esta falta de conocimiento no es un impedimento para la comprensión del texto, pero requiere un mayor compromiso y voluntad para profundizar lo que puede no estar claro de inmediato.
En conclusión: en nuestra opinión, el Mantra y la meditación son un libro inevitable en la biblioteca de un meditador y ofrecen una visión general de la meditación en profundidad desde múltiples puntos de vista. Sin embargo, le advertimos al lector potencial que, dada la capacitación y experiencia del autor, es un texto de cierto calibre y "clasicismo" de enfoque.
Si está buscando un manual "liviano" quizás sea mejor que lo haga en otro lado; Si, por el contrario, no tememos la abundante riqueza explicativa provista por Vishnudevanada, hemos encontrado el libro correcto.
