Autoerotismo durante el ciclo: porque es bueno.
Si está acostumbrado a pensar que durante la menstruación, el único contacto que debe mantener con sus genitales es el de la higiene íntima y el reemplazo de compresas o vasos menstruales, es hora de que cambie de opinión.
Al igual que con cualquier otra actividad (desde el deporte hasta el sexo), la masturbación durante el ciclo no es perjudicial . De hecho: el autoerotismo en "esos días" está bien . Vamos a ver por qué.
Los beneficios de la masturbación durante la menstruación.
1. Masturbarse durante el ciclo disminuye el dolor.
Se estima que un porcentaje de mujeres entre el 60% y el 90% sufre de dismenorrea o menstruación dolorosa, incluyendo alrededor del 10% en forma grave.
2. En resumen, casi todos nosotros nos enfrentamos a los calambres abdominales y la tensión abdominal mensualmente. Pero pocos de nosotros pensamos que la masturbación puede ser un analgésico completamente natural sin contraindicaciones .
3. Las contracciones orgásmicas pueden llevar a una disminución en algunos tipos de prostaglandinas responsables de los cólicos menstruales. Además, la liberación de oxitocina y dopamina da una sensación de bienestar no solo psicológico sino también físico.
4. Masturbarse con el ciclo es más agradable.
Durante los días de menstruación, la producción de progesterona, la hormona "enemiga" del deseo sexual, disminuye considerablemente .
Esto explica por qué muchas mujeres perciben un aumento en la emoción en los días del ciclo .
No solo: el flujo menstrual y una mayor lubricación vaginal hacen que la penetración y la estimulación externa sean más placenteras .
5. El autoerotismo disminuye la duración de la menstruación.
La última ventaja de la masturbación durante el ciclo, que es menos demostrable empíricamente, es la leve disminución de su duración . Las contracciones musculares ligadas al orgasmo favorecerían la liberación de sangre menstrual, reduciendo la duración del ciclo.
Los mejores juguetes sexuales para usar durante el ciclo.
Como hemos visto, no hay actividades excluidas durante la menstruación, incluido el uso de juguetes sexuales . Pero en la gran cantidad de juguetes sexuales disponibles, hay algunos que son más adecuados para su uso en los días del ciclo, por tipo de estimulación o material.
Adelante con todos los vibradores del clítoris : su uso es externo y se centra precisamente en el clítoris.
Intente sostener su vibrador del clítoris incluso en la parte inferior del abdomen: verá que las vibraciones también brindarán un alivio placentero a los calambres que acechan en esa área .
Si prefiere la estimulación interna, elija dildos de vidrio sin demora (muy fácil de limpiar después del uso) o, si prefiere juguetes sexuales de silicona, recuerde prestar mayor atención a la higiene antes y después del uso . Usando además de agua tibia y jabón neutro un antibacteriano específico.
