Catarro: causas y remedios naturales.



Cuando la garganta está inflamada, a menudo también tenemos la formación de flema en el tracto respiratorio como respuesta natural al estado inflamatorio.

Las glándulas aumentan su producción de moco, que en este momento se vuelve más pegajoso y más difícil de expulsar.

El moco producido se llama flema y su composición cambia tanto por la presencia de sustancias de desecho como por la presencia de virus o bacterias que permanecen atrapados en ella. La flema es, por lo tanto, un mecanismo de defensa del cuerpo que sirve para eliminar material desagradable para el cuerpo. La disolución, fluidificación y expectoración de flemas son las mejores formas de ayudar a resolver la presencia de flemas.

Las causas de la flema.

Seguramente la causa más generalizada que conduce a la formación de flemas es la aparición de la gripe y el resfriado común . De hecho, estas dos enfermedades desencadenan la formación de flemas y también otras enfermedades de origen bacteriano o viral que dan un estado inflamatorio tienen como resultado final el aumento de la formación de moco en las vías respiratorias.

La sinusitis es otra enfermedad inflamatoria que afecta la mucosa interna de la nariz y también genera flema. El catarro que se origina a partir de una acción patógena es de color amarillo verdoso y su consistencia es densa y viscosa.

La tos es el mecanismo natural que nuestro cuerpo utiliza para expulsar el exceso de flema y moco.

La segunda causa, por otro lado, puede estar relacionada con alergias en particular de polen de plantas pero también debido a alergenos de otros elementos.

Sin embargo, todo esto conduce a la formación de moco que se transforma en flema y luego se expulsa del sistema respiratorio. En particular, este tipo de flema tiene un aspecto blanquecino y una consistencia muy fluida, casi líquida y espumosa.

Finalmente, incluso la situación ambiental en la que vivimos o trabajamos puede afectar la formación de flemas en la garganta.

En primer lugar, los entornos que presentan contaminantes químicos o físicos son responsables de la posibilidad de tener flema, pero también la presencia de un calentamiento excesivo con mucha humedad puede irritar las membranas mucosas del tracto respiratorio y, en consecuencia, formar la flema.

Remedios naturales anti-desgarro.

Para ayudar a la fluidificación y expectoración de la flema es posible intervenir con remedios naturales a base de plantas medicinales .

> Los aceites esenciales son sustancias que se extraen de plantas aromáticas y poseen una alta capacidad descongestiva, fluidificante, expectorante y desinfectante. Estas esencias se pueden dispersar en el medio ambiente gracias a los difusores de aceites esenciales o podemos inhalar su aroma colocando 2 gotas de aceite esencial en un pañuelo.

Aún se recomiendan los fumacchi que son siempre inhalaciones de aceites esenciales hechos gracias a la evaporación en agua hirviendo de estas esencias aromáticas. Los aceites más efectivos en el caso de la flema son el eucalipto, el tomillo, el orégano y el pino de montaña.

> Incluso los tés calientes son excelentes para adelgazar y eliminar la flema. En particular, las infusiones de tilo, eucalipto, menta y tomillo contienen ingredientes activos y aceites esenciales que son realmente efectivos en caso de flema estancada. Bastará con tomar 2 tazas de estos tés al día para ayudar a la expectoración del catarro de las vías respiratorias. Otras plantas con poder fluidificante y expectorante son el anís y el regaliz que se utilizan siempre en forma de té de hierbas caliente.

Una infusión de malva puede ser útil para ayudar a descongestionar toda la mucosa del tracto gastrointestinal y respiratorio . De hecho, las flores y las hojas de malva contienen ingredientes activos, como mucílagos, que pueden crear una película protectora sobre la mucosa para prevenir el ataque mecánico de agentes externos, pero también una reducción efectiva de la inflamación ya presente en la mucosa.

La adición de miel en tés de hierbas es una verdadera cura para la flema gracias a las propiedades beneficiosas de este producto de la colmena. La mielada o la miel de manuka son las mejores mieles, junto con la miel de eucalipto, que siempre se utilizan para eliminar la flema.

> Además, siempre es esencial aprender a prevenir la formación de flemas al evitar los estados inflamatorios generados por infecciones o el ataque de patógenos externos. Para hacer esto, es importante fortalecer el sistema inmunológico, quizás aumentando la ingesta de vitamina C.

Puede encontrar esta vitamina en alimentos vegetales como cítricos: limones, naranjas, mandarinas, pomelos, mandarinas, pero también en kiwis, piñas, fresas y rosa de perro. Otras dos plantas que pueden ayudar debido a su fuerte capacidad inmunoestimuladora son la equinácea y la ribes nigrum.

Una ingesta preventiva de unas pocas semanas durante los cambios de estación ayudará a mantener al sistema inmune en alerta de que en excelente estado podrá reaccionar sin llegar a la formación de inflamación y flema.

Por último, pero no menos importante, puede haber remedios de ajo, cúrcuma o jengibre. Estas verduras contienen valiosos ingredientes activos que son antiinflamatorios y tienen un excelente poder antibacteriano .

Actúan en particular con una acción antibiótica natural que, en el caso de la flema y las enfermedades estacionales, es sin duda la mejor manera de restaurar la salud.

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