Las semillas de calabaza, siempre conocidas por sus propiedades vermífugas y por su acción beneficiosa contra la inflamación y la cistitis, podrían ser útiles, como otros alimentos, también en la lucha contra la alopecia y la pérdida de cabello.

Averigüemos mejor, entonces, cómo las semillas de calabaza actúan sobre el cabello.

Semillas de calabaza: ¿realmente funcionan?

Para los hombres en particular parece serlo. Esto se demostraría en un estudio realizado hace un par de años en Corea y publicado en NCBI, por lo que en una muestra de 76 hombres, la administración durante 24 semanas de extracto de semilla de calabaza habría registrado un aumento del 40% en el crecimiento del cabello, en comparación con el grupo placebo.

Como se suele leer, alrededor del 70% de los hombres mayores de 50 años experimentan una reducción drástica del cabello, tanto en número como en grosor, a menudo, aunque no siempre, vinculado a la alopecia androgenética.

Alopecia, como se genera.

Todo sería culpa de una enzima, la 5alpha-reductasa muy odiada. El mecanismo que causa la alopecia, y que afectaría aproximadamente al 95% de las causas de la pérdida de cabello, sería el siguiente: la enzima 5 alfa-reductasa de tipo II transforma la testosterona en una sustancia llamada DHT; La DHT se une con los receptores del folículo y determina su disminución, favoreciendo en cambio la producción de sebo.

La hiperproducción de sebo conduce a un adelgazamiento del tallo del cabello que se vuelve más delgado y una asfixia del propio cabello; Al mismo tiempo, hay una reducción en el crecimiento del cabello: se está produciendo el fenómeno de la calvicie o la alopecia androgenética.

Semillas de calabaza contra los trastornos de la próstata.

¿Cómo funcionan las semillas de calabaza en el cabello?

Las sustancias contenidas en las semillas de calabaza, que son nutrientes preciosos, zinc, magnesio, hierro, omega-3, vitaminas B, fitoesteroles y carotenoides, según un estudio publicado hace unos años en el Centro Nacional de Información Biotecnológica del NCBI, y otros estudios reducirían los efectos negativos causados ​​por la transformación de la testosterona en DHT, incluida la hipertrofia prostática y la alopecia.

Estas sustancias inhibirían la acción de la enzima 5 alfa-reductasa tipo II, responsable, como se vio anteriormente, de la activación del proceso.

Aceite de pelo precioso, pero no solo

Hemos visto en particular la eficacia del uso del aceite de semilla de calabaza, por lo que generalmente se recomienda tomar una cucharadita al día; o puede darse un capricho y usar semillas de calabaza en recetas sabrosas e imaginativas.

Por sí mismas, estas pequeñas semillas verdes son ricas en fitoestrógenos, ácidos grasos, flavonoides y polisacáridos, además de las sustancias mencionadas anteriormente. Por esta razón, están indicados no solo para los hombres, sino también para las mujeres, en particular, según otras investigaciones, podrían prevenir los tumores ováricos.

A las mismas semillas se les da una actividad antiinflamatoria y antioxidante, también capaz de regular el metabolismo del colesterol.