" Lo escribiste en tu cara ", advierte una forma muy conocida de decir: reflejo de nuestros sentimientos, tan elocuente como mil palabras no pueden ser, nuestra cara es la primera parte de nosotros que ofrecemos al mundo y la más expuesta .
Lo que, como es lógico, nos importa maquillar, tratar de una manera particular, decorar: porque si el cuerpo puede disfrazarse detrás del vestido, la cara debe abandonar la casa todas las mañanas en la línea del frente.
Liberémonos de las tensiones.
El Ayurveda le da gran importancia a la cara (y a la cabeza en general) y porque contiene los cinco órganos sensoriales, y porque representa un área muy importante en la fisiología sutil como el sitio de puntos específicos llamado marma .
Sin entrar en este antiguo conocimiento, es importante subrayar cómo el masaje facial ( mukhabhyangam ) puede ser una ayuda que no se debe subestimar no solo (y no tanto) para cuestiones estéticas, sino también para aliviar trastornos generalizados como los dolores de cabeza y los dolores de cabeza. . A menudo, sin ser conscientes de ello, nuestra cara es una maraña de tensiones que incluso alteran nuestra expresión.
A veces, una sabia lección de yoga es suficiente para darnos un rostro más relajado, especialmente un tratamiento especialmente diseñado.
El mukhabhyangam es realizado por un terapeuta y puede incluirse dentro del masaje ayurvédico completo o como un masaje de distrito único. Se puede hacer de la manera clásica, es decir, solo con el aceite, o se puede enriquecer mediante el uso de máscaras o cremas ayurvédicas específicas .
¿Sabías que también hay yoga para la cara?
Una cara que brilla!
Aparte de los beneficios inherentes a esta o aquella preparación, no se modifican las que brinda el toque experto del masajista . A menudo gastamos mucho dinero en cremas y servicios estéticos y no tomamos en consideración el hecho de que una cara rígida, por muy bella que sea, sin arrugas y muy limpia, nunca puede ser radiante.
Por lo tanto, examinemos los muchos efectos positivos que este agradable masaje nos puede dar:
- La piel es más brillante y más tonificada.
- Los músculos de la cara están más relajados y hay un abandono muscular general.
- las líneas de expresión se suavizan
- Aporta al cuerpo una completa relajación que favorece la lucidez y concentración.
- Puede ser particularmente útil para aquellos que sufren rigidez en la mandíbula.
¿Por qué no intentarlo entonces?
