El tratamiento de la gingivitis, los 5 remedios más efectivos.



¿Las encías "pinchan" o sangran? ¿Nos molesta el calor, el frío en la boca? ¿Siempre es difícil pasar el hilo dental?

Tal vez sea la gingivitis . La gingivitis es una condición muy común, tiene síntomas como enrojecimiento, hinchazón, inflamación y sangrado de las encías y, a veces, respiración fuerte . ¿Por qué viene la gingivitis?

Las posibles causas son: estrés, deficiencias minerales o vitamínicas, predisposición genética, uso de algunos medicamentos y presencia de algunas patologías .

¿Los tienes todos? Averigüemos cómo tratar la gingivitis, con los 5 remedios más efectivos. Sencillo, natural, económico.

1. Alimentos para la gingivitis.

Para tratar la gingivitis, es recomendable comer alimentos ricos en sustancias que puedan mejorar la salud de las encías inflamadas.

Entre los alimentos más efectivos encontramos: frutas y verduras crudas, que contienen vitamina C y E, antioxidantes que ayudan a contrarrestar el sangrado y la inflamación de las encías.

Entonces preferimos los cítricos, pimientos, kiwi, crudos; Las frutas y verduras azules (berenjenas, arándanos) también funcionarán muy bien debido a su acción positiva en la circulación, también a nivel gingival.

La falta de vitaminas podría reducir las defensas inmunitarias y promover el crecimiento de bacterias que causan la gingivitis. También elegiremos alimentos ricos en probióticos, que ayudan a nuestro sistema inmunitario a partir del intestino: yogur con probióticos, kéfir.

2. Aceite de árbol de té contra la gingivitis.

El aceite esencial de Tea Tree es eficaz para las infecciones y ayuda a calmar las encías inflamadas: la ciencia nos dice. Un estudio publicado por el Australian Dental Journal en 2008 mostró que la aplicación de un gel a base de aceite de árbol de té ayuda a detener el sangrado de las encías y la gingivitis.

Se puede usar como enjuague bucal : una o dos gotas en un vaso de agua fresca.

Advertencia: no aumente la dosis, no ingiera el aceite de árbol de té y nunca lo use puro.

3. Aloe vera contra la gingivitis.

Aloe vera ha sido conocida por sus propiedades antiinflamatorias y curativas . Por lo tanto, también es beneficioso para ayudar a curar la gingivitis.

Debido a sus propiedades antibacterianas, disminuye el mal aliento. Masajee las encías inflamadas con el gel de aloe vera, el que se toma directamente de la planta; de lo contrario, asegúrese de que sea 100% puro, o aplíquelo en los puntos críticos, deje que funcione durante 30 minutos y luego enjuague.

4. Infusión de malva contra la gingivitis.

Mallow - las abuelas ya lo sabían - tiene propiedades calmantes, emolientes y calmantes . Su infusión es uno de los remedios naturales más populares para la gingivitis o incluso para enjuagar la cavidad bucal.

La infusión de malva se prepara con una o dos cucharaditas de malva seca y picada para una taza de agua hirviendo. Colar, dejar enfriar y usar para enjuagues: 2 o 3 durante el día, lejos de las comidas y antes de acostarse.

5. Agua y sal contra la gingivitis.

La sal marina natural contiene minerales que ayudan a reducir la inflamación, calmar el dolor y contrarrestar el crecimiento de infecciones: será muy eficaz para tratar la gingivitis.

Mezcle una pizca de sal de mar en una taza de agua caliente hasta que esté completamente disuelta. Use agua y sal 3 veces al día para enjuagues bucales, hasta que desaparezcan los síntomas.

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