Flores de Bach para la autoestima.

Las Flores de Bach para la autoestima se utilizan en la terapia de flores para tratar la falta de confianza en sí mismos y la sensación de insuficiencia, favoreciendo así una evaluación correcta de uno mismo y el potencial de uno, y la recuperación de la capacidad para construir el éxito y la felicidad.

Una baja autoestima, de hecho, constituye un factor de obstáculo en la vida de una persona, y a menudo está vinculada a una discrepancia entre el yo real, que es la evaluación objetiva que hacemos de nosotros mismos y el yo ideal, que corresponde a lo que nos gustaría ser. . Cuando esta discrepancia es muy marcada, la persona puede sentirse desanimada e incapaz, porque los estándares con los que se comparan son extremadamente rígidos y altos, a menudo estimulados por el entorno social o familiar en el que viven.

Sin embargo, creer que no es adecuado y que no está a la altura de las tareas establecidas no pertenece a nuestra naturaleza más profunda, sino que se deriva de la relación con los demás. Por esta razón, las flores de Bach pueden ayudarnos a recuperar una visión real de nosotros mismos y a sanar los estados emocionales que se derivan de la falta de autoestima, como la ansiedad, la aprehensión, la sensación de insuficiencia, la falta de confianza en las capacidades de uno.

¿Qué es la autoestima?

La autoestima se define como la "evaluación que una persona tiene de sí misma y que se aplica a sí misma". Esta evaluación nace de la relación con los demás, con las personas que nos rodean, porque nos dan una imagen que constituye gran parte de la idea que tenemos de nosotros. Los padres, la familia, los amigos, los maestros, todos influyen en la percepción que tenemos de nosotros mismos y, según los mensajes que recibamos, a lo que los demás se refieren, podemos sentirnos bien o inadecuados, despiertos o ingenuos, fuertes o débiles. Independiente o necesitado.

Es importante especificar que la autoestima es un factor dinámico, que evoluciona con el tiempo y experimenta variaciones considerables a lo largo de la vida. Uno no nace con la autoestima correcta, sino que debe ser cultivado, cuidado y cuidado durante el curso de la existencia. La autoestima saludable es independiente del juicio de los demás; Se caracteriza por un profundo conocimiento de uno mismo; ayuda a mantener las fortalezas y mejorar las debilidades; Promueve metas estimulantes pero no excesivas; y empuja a la persona a la confrontación consigo misma y con los demás.

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Flores de Bach para la autoestima.

La baja autoestima puede atribuirse a un bloqueo psicológico que se establece siguiendo influencias ambientales . Si, por ejemplo, un niño ha sido reprendido repetidamente, como adulto siempre estará a la defensiva y terminará creyéndose mal, un perdedor, derrotado al comienzo, con ideas autolimitadas.

- Alerce: según el dr. Edward Bach es el remedio indicado " para aquellos que se consideran inferiores a las personas que los rodean y menos capaces de ellos. Esperan fracasar y sienten que nunca alcanzarán el éxito. Por lo tanto, no se arriesgan ni se esfuerzan lo suficiente para tener éxito en la vida ". .

El individuo vive en el presentimiento del fracaso inminente. No se siente capaz porque no confía en sí mismo, se limita y no se desarrolla. Piensa que vale menos que los demás, que es menos hábil, inferior. Tiene una personalidad débil, no sabe cómo oponerse a situaciones externas negativas, sufre de complejos de inferioridad, falta de autoestima y depreciación . No se arriesga ni se esfuerza, por el miedo al fracaso, y si lo hace, mentalmente se predispone al desastre. Se siente inseguro, no puede confiar en sí mismo y manifiesta diferentes temores relacionados, sobre todo, con su propia percepción de insuficiencia e incapacidad .

El remedio nos enseña a no desanimarnos, a evaluar la situación con equilibrio ya tomar iniciativas. Aprendemos a mirar dentro de nosotros mismos, a partir de lo que somos y no de lo que otros piensan de nosotros. Recuperación de la autoestima y correcta autoevaluación.

Quien tiene baja autoestima, muestra poca confianza en su propia persona, en su propio juicio y en sus habilidades, no confía en su voz interior, carece de intuición y decisión . Si tiene que tomar una decisión importante, sentirá incertidumbre y la sensación de que cualquier elección que realice resultará ser incorrecta. Así que cambia de opinión fácilmente, busca confirmación y pide un consejo que luego sigue hasta la carta, quizás prestando atención a la última. Sufrido por convenciones y supersticiones, es temperamentalmente perezoso, carece de iniciativa y sentido práctico. Estimar a los determinados que tienen las situaciones en la mano.

- Cerato : de acuerdo con las palabras de Bach, el remedio está indicado " para aquellos que no tienen suficiente confianza en sí mismos para poder tomar decisiones por su cuenta. Siempre piden consejos a los demás, pero a menudo son engañados ".

El remedio ayuda a tomar decisiones, favoreciendo la recuperación de la autonomía interna, la seguridad, la confianza en sí mismo y la intuición.

En las relaciones interpersonales y sentimentales, tener autoestima alimenta ese halo encantador que puede hacer que los ojos de los demás sean irresistibles. Amarse no es fácil y se basa en conocerse y aceptarse con todas las cualidades y defectos que nos caracterizan. Si el individuo ha recibido poco amor, indiferencia o rechazo por parte de las figuras importantes de la infancia, esto lleva a la inseguridad, al temor de no apelar a los demás y a la devaluación de la identidad.

- Holly : según el padre de floriterpia es el remedio " para aquellos que, a veces, son asaltados por sentimientos como la envidia, los celos, la venganza, la sospecha. Estas personas pueden sufrir mucho, a menudo sin que haya una verdadera motivo de su infelicidad ".

El individuo sufre de un sentido de inferioridad y teme la opinión de los demás, pero lo enmascara con una cáscara endurecida. Uno evalúa poco y siente que tiene el mundo en contra. Separado del amor, su corazón está cerrado y endurecido, no confía en nadie. Ya no reconoce la parte amorosa de sí mismo y de los demás. Él no se siente amado y, por lo tanto, no ama. Él también odia violentamente, ve negatividad y molestia en todas partes. Sensibles y meticulosos, susceptibles, dominantes, groseros en las comunicaciones, las relaciones sociales están empobrecidas, las relaciones interpersonales son difíciles. Condicionado por experiencias pasadas, se alimenta de grandes dolores y decepciones, que le han producido un "bloqueo cardíaco", tiende a prejuzgar y generalizar situaciones, a rumiar formas de hostigamiento y confabulación en detrimento de otros. Tiene miedo de sufrir y ser excluido: el suyo es un dolor sordo y enojado.

El remedio desarrolla el amor por uno mismo, es decir, la autoestima, silencia esa voz ácida que nos impulsa a medirnos continuamente contra los demás y a sospechar de ellos. Da el encanto de los que se aman a sí mismos y están dispuestos a amar a los demás. Recuperación de la capacidad de amar, de aceptarse y de valorarse a sí mismo ya los demás, reequilibrando la afectividad. El corazón está abierto al amor y la compasión. Eliminar o mitigar los sentimientos negativos hacia los demás. Lleva el amor donde parece que falta, protégelo de su propia negatividad.