La naturaleza nos proporciona muchos remedios que nos ayudan a lidiar con "enfermedades" estacionales, como tos, dolor de garganta, resfrío, fiebre .
Además de los alimentos con propiedades antiinflamatorias, existen suplementos con una fuerte acción antiinflamatoria, capaces de calmar las principales enfermedades sin intoxicar nuestro cuerpo.
Vamos a descubrir algunos antiinflamatorios naturales .
Helichrysum
Helichrysum se utiliza para el tratamiento de enfermedades de las vías respiratorias. Es un remedio que ha dado resultados tanto para trastornos alérgicos como virales.
Es rico en flavonoides, aceites esenciales y triterpenos que caracterizan su acción antiinflamatoria, antibacteriana y expectorante. De hecho, alivia la inflamación de las membranas mucosas, tanto nasales como de garganta, debido a la rinitis y la bronquitis, favorece la eliminación de catarros, provoca tos e incluso formas asmáticas.
Cómo tomar helichrysum
> Infusión : 1 cucharada de tapas de flores en una taza de agua hirviendo, para beber una vez filtrada.
> En tintura madre de helichrysum : 30 gotas en un vaso de agua 3 veces al día entre comidas.
ERISIMO
El erysimo también se conoce como "la hierba de los cantantes" por su poderosa acción calmante de la garganta y las cuerdas vocales. De hecho, actúa como un antiinflamatorio en los trastornos típicos de esta parte, tan delicados y expuestos al primer resfrío de la temporada, como la laringitis, la faringitis y la traqueítis .
Gracias a su mucílago tiene una acción protectora, calmante e hidratante en la garganta. Es un diluyente y ayuda a eliminar el esputo y la tos.
Como tomar el tiempo de erysime.
> Infusión : una cucharada de medicamentos en una taza de agua hirviendo, para beber una vez filtrada, con la adición de una cucharada de miel.
> En tintura madre de erisimo : 30 gotas en un vaso de agua 3 veces al día entre comidas
James Lindsey en Ecology of Commanster
Spirea ulmaria
La espirea es rica en componentes salicílicos, flavonoides, aceites esenciales y vitamina C, un antiinflamatorio y un excelente antipirético natural . Está indicado en caso de estados febriles por enfriamiento, gripe.
Es una aspirina natural y descongestiona las membranas mucosas, también gracias a la presencia de mucílagos, incluyendo inflamaciones y dolores de cabeza. También es útil en caso de dolor articular, dolor de muelas, dolor de espalda.
Como tomar la espirea.
> Infusión : una cucharada de medicamentos en una taza de agua caliente, que no hierva para no inhibir el ácido salicílico.
> En extracto seco : 1/2 comprimidos 2 o 3 veces al día antes de las comidas
