La inteligencia emocional es esa habilidad especial que nos permite manejar las emociones ; Es importante y debe ser cultivada desde el nacimiento.
A menudo, como padres, nos enfocamos principalmente en el desarrollo de habilidades cognitivas, pero nunca debemos olvidar que el componente emocional es igualmente importante y no debe ser subestimado.
Parafraseando al filósofo Umberto Galimberti, dejando el desarrollo de la inteligencia emocional al azar, corremos el riesgo de encontrarnos en casa, en pocos años, adolescentes más solitarios, más nerviosos, más impulsivos y aún más deprimidos; En definitiva, menos preparado para afrontar la vida.
Pero ... ¿cómo se educa a un niño para manejar sus emociones adecuadamente?
Las emociones innatas en el niño y el papel del padre.
Hay seis emociones, definidas como primarias o básicas, que constituyen el conjunto emocional innato . Los niños los experimentan desde el nacimiento: felicidad, tristeza, miedo, ira, sorpresa y disgusto ; del encuentro de estas seis emociones se derivan todas las demás.
Inicialmente, los niños no pueden manejarlos o incluso reconocerlos y esto es precisamente lo que tendrán que aprender a hacer con el tiempo y con el apoyo de los adultos.
A lo largo de la infancia e incluso durante la adolescencia, los niños experimentan muchas emociones; a veces se sienten abrumados por las emociones porque aún no han adquirido las habilidades para integrarlos adecuadamente en sus vidas.
El padre, el adulto, tiene un papel importante y muy complicado: reconocer estas emociones, comprenderlas, darles un valor y decirlas al niño. Y esto se aplica a todas las emociones, incluidas las negativas; a veces cometemos el error de negar las emociones negativas (el dolor resultante del duelo, por ejemplo) para proteger al niño, pero al hacerlo obtenemos el efecto contrario; negar las emociones no es un factor protector y existe el riesgo de desencadenar mecanismos muy negativos para las emociones del niño.
El padre tiene la tarea de tomar al niño de la mano y guiarlo por el camino tortuoso y fascinante que lleva a la conciencia de su propia emoción. La tarea del adulto es entrar en emoción con el niño y ponerlo a disposición, utilizando herramientas y perspectivas apropiadas para su edad.
El padre debe entrar en la tristeza, junto con su hijo, y en la alegría; debe entrar en el miedo, la ira, la sorpresa y el disgusto del niño, debe acompañarlo dentro de la emoción y, viviéndola, enseñarle a vivirla a su vez.
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Tomemos un ejemplo práctico?
Davide tiene cinco años y le tiene miedo a la oscuridad, por lo que nunca quiere irse a dormir solo en su habitación. Decirle que los monstruos no existen y que nadie podrá entrar en su habitación significa ir directamente al nivel racional, sin haber pasado por las emociones del niño.
En cambio, debemos abordar el problema con empatía, ingresar al estado emocional del niño y reconocer que debe ser verdaderamente aterrador temer que un monstruo pueda surgir desde el interior del guardarropa.
Por lo tanto, los padres, para tratar el asunto de una manera más constructiva, podrán acompañar a Davide a la habitación, abrir el armario con él y luego mirar debajo de la cama.
Apague la luz, permanezca un poco en la oscuridad, vuelva a encender la luz y haga otra pequeña revisión; tranquilizarlo, y quedarse un poco con él antes de salir de la habitación.
También podrá contarle una historia sobre el miedo. De esta manera, el padre no simplemente habrá racionalizado, no habrá resuelto la pregunta por sí mismo, pero al entrar en la emoción del niño, habrá creado un puente entre la emocionalidad y la racionalidad, entre el corazón y el cerebro, habrá creado un mecanismo que el niño Podrá observar e interiorizar, aprendiendo así, con el tiempo, a manejar su propia emoción de manera independiente.
