La visión psicosomática de la gastritis.



La gastritis es una inflamación de la membrana mucosa del estómago, que entra en contacto directo con lo que comemos.

La quema es generalmente el síntoma percibido. Un fuego interno que a menudo nos debilita tanto que ni siquiera podemos beber un vaso de agua.

El fuego que tenemos dentro es precisamente el símbolo que nos puede iluminar sobre el significado de la gastritis y por qué ocurre.

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El estómago, el gran alquimista.

Fisiológicamente, en nuestro estómago se lleva a cabo un proceso muy importante de digestión de los alimentos, división y selección de nutrientes que luego son absorbidos y dirigidos a otros sistemas.

El estómago realiza entonces una operación de separación alquímica, de lo pesado de lo ligero, de lo pequeño de lo grande, de lo necesario de lo inútil.

Pensemos en una comida completa que consiste en aperitivo, primer plato, guarnición, fruta, postre, bebidas ... ¡ayuda! Nuestro estómago debe activar todas sus energías para clasificar, sintetizar, seleccionar y digerir diferentes tipos de alimentos, con principios, enzimas nutritivas que tienen diferentes tiempos y combinaciones. Es un trabajo que requiere mucho esfuerzo, que extrae sangre, por lo que después de comidas tan ricas nos sentimos cansados ​​y sentimos una ligera disminución de la temperatura corporal.

Análogamente, lo que introyectamos a un nivel más sutil, como preocupaciones, emociones, ansiedades, ira, decepción, estrés, encuentra al estómago como su propio órgano objetivo y, si no hemos integrado, aceptado o digerido lo que hemos experimentado o sufrido, pueden manifestarse. Trastornos en este nivel de carácter psicosomático.

Entonces, las molestias del estómago, el gran alquimista de nuestro organismo, generalmente indican una condición de represión de una emoción, algo que no se expresa, no se dice, no se deja fluir libremente. Esta condición de "no digestión" de la emoción conduce a un conflicto psicofísico: nuestra mente refleja el desacuerdo en el cuerpo e ilumina un síntoma en el órgano de referencia.

Gastritis: un fuego fatuo.

La acidez estomacal, el reflujo gástrico y la dificultad para digerir pueden generarse por una tendencia a reflexionar sobre los pensamientos, no a expresar explícitamente lo que uno siente. Incluso las dificultades de adaptación, de aceptación, como una píldora amarga que no sube ni baja, son fuentes de irritación. Y la gastritis es un fuego que quema nuestro estómago, lo cierra, nos impide comer, digerir.

La producción excesiva de ácido es una forma de intentar quemar, eliminar el problema, pero en realidad es un aumento en una especie de círculo vicioso de la sensación de represión y malestar.

Entonces, ¿cómo podemos salir de este camino cerrado? Estamos buscando una válvula de salida, una forma de apagar el fuego que tenemos dentro, una actividad que interrumpe el flujo de la crianza, que dirige el pensamiento a otra parte.

La actividad física puede ser un canal de modulación : correr, caminar, dedicar tiempo a ejercicios al aire libre, renueva la oxigenación de los tejidos, abre la mente, distrae el pensamiento y da rienda suelta a las emociones reprimidas y reprimidas. A menudo, en el caso de la gastritis causada por la ansiedad, algunos remedios amortiguadores son ineficaces y se deben encontrar claves de lectura diferentes para tratar la incomodidad, que puede funcionar de manera integrada y sinérgica.

Recordemos siempre que el hombre es un conjunto armonioso de cuerpo, mente y emoción, y estos elementos están vinculados a un nivel químico, físico y espiritual.

Cuando surge un trauma, se crea una falta de armonía que afecta a los otros niveles y se manifiesta a lo largo del tiempo. Tenemos muchas herramientas a nuestra disposición para activar nuestro bienestar, solo tenemos que aprender a escuchar nuestro ser en su complejidad.

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