Terapia holistica



Terapia holistica, que es

Con el binomio "terapia holística" significa un método de cuidado total de la persona, considerado en la unidad de cuerpo, mente, emociones y espíritu. Las terapias holísticas hacen que los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales del sujeto vuelvan al mismo nivel, al contrario de lo que sucede en la medicina tradicional, donde cada uno de estos aspectos está aislado debido a las prioridades.

Se debe hacer una introducción. Quien no sea practicante de medicina alternativa y terapias holísticas, a menudo considera estos métodos como circunscritos a un círculo místico / religioso de creencias y creencias. En realidad, el enfoque holístico es para todos. Todos necesitamos relajarnos, ya que todos experimentamos dificultades. Si practicamos o no la meditación, no hay duda de que alguien quiere sentirse bien con su cuerpo y mente, independientemente de las orientaciones culturales, religiosas y sociales. Una vez que el campo haya sido despejado de fraude y la invasión de adivinos y curanderos autodenominados, intentemos proponer una descripción de la terapia holística.

Fundamentos holisticos

"No hagas daño" . Es Hipócrates, el padre de la medicina, quien establece un equilibrio para las terapias holísticas. La suya es una advertencia de que la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo no se alterará ni alterará. Se debe prestar atención únicamente a la causa del trastorno y no al síntoma único . Debemos considerar todo el sistema y no la única pieza que se rompe. Es útil comenzar desde lo básico, desde la comprensión del mecanismo, revisarlo, desintoxicarlo y normalizarlo. Un enfoque holístico siempre debe orientarse hacia la conciencia de que la salud no es un objetivo, sino la normalidad de la vida cotidiana .

Edgard Cayce, considerado por muchos como el padre de la medicina holística, creía que estar en el mundo significa ser responsable de su salud de forma vigilante y constante. Si, en cualquier caso, el estado de salud se ve alterado y el síntoma ya se ha manifestado, significa que el cuerpo ha revelado su solicitud, una incomodidad inaudita. En ese caso, el médico que ha adoptado un enfoque holístico no dejará a su paciente a merced de las dudas y las medicinas, sino que lo guiará a lo largo del tratamiento y lo estimulará a la autocuración, a través de la escucha, la toma de conciencia y Momentos de reflexión sobre las experiencias que precedieron al estado patológico.

La capacidad natural del cuerpo humano para auto-regenerarse es otro axioma fundamental en la terapia holística. Solo es necesario iniciar este proceso, acompañando suavemente sus desarrollos. Todo tipo de terapia holística se basa en este supuesto.

Algunos ejemplos de terapia holística.

Muchas de las llamadas terapias naturales se encuentran entre las terapias holísticas.

La aromaterapia se distingue por el uso de sustancias, los llamados aceites esenciales, con ingredientes bioquímicos activos y probados científicamente.

El uso de la vibración de energía es un factor muy presente entre las terapias holísticas: terapia con cristales, cromoterapia, Reiki e incluso flores de Bach. La eliminación de los bloques de energía, a menudo emocionales, permite un retorno al estado normal de bienestar, al equilibrio psicofísico natural de la persona individual.

Las grandes tradiciones médicas orientales, como la medicina tradicional china, la medicina ayurvédica y la medicina tibetana, contienen en su cuerpo médico una amplia gama de terapias holísticas. Aquí la visión de la energía es fundamental, al igual que el aspecto espiritual, que conduce a una meditación más o menos especializada, es de considerable importancia.

Existe otra serie de disciplinas, como la quiropráctica, la osteopatía y el cráneo-sacro, que se centran principalmente en el componente físico-estructural del paciente. La kinesiología aplicada parecería más holística entre estas disciplinas. Aunque no hay rastro de espiritualidad.

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