El té de jengibre es un excelente remedio para ayudarte a perder peso porque es muy eficaz para purificar el cuerpo.
De hecho , el jengibre permite la eliminación de desechos y toxinas que están presentes en la circulación de nuestro cuerpo y al hacerlo nos permite perder peso al bajar la aguja de la escala.
Averigüemos cómo usarlo en tiasana y cuáles son sus efectos en el cuerpo.
Té de jengibre para adelgazar
El jengibre también se conoce como una "especia picante" debido a su sabor picante y su excepcional capacidad para estimular el metabolismo . Cuando el metabolismo se acelera automáticamente, el peso disminuye y esto sucede gracias a un uso constante del jengibre en la dieta; la reducción de peso se lleva a cabo gradualmente y, por lo tanto, es más fácil de mantener con el tiempo.
En las dietas para adelgazar, el jengibre se usa en forma de té de hierbas y se ralla en los platos o se come como bocadillo durante el día, siempre para estimular el metabolismo y disminuir la sensación de hambre.
La preparación de tés de hierbas a partir de la raíz de jengibre, a menudo acompañada por la canella, permite extraer los ingredientes activos que son capaces de quemar el exceso de grasas acumuladas con el tiempo; El té de hierbas preparado con raíz de jengibre es sin duda el mejor remedio natural para perder peso de manera saludable, sin tomar medicamentos.
Cómo preparar el té de hierbas.
El té de jengibre es muy fácil de preparar y requiere 200 ml de agua hirviendo y luego agrega 3 rodajas de raíz de jengibre para dejarlo reposar durante 10 minutos. Luego filtre la bebida y la bebida con la adición de limón o miel al gusto.
El té de jengibre es excelente después de la cena para ayudar a la digestión y para perder peso al quemar el exceso de grasa durante la noche . Este té de hierbas con propiedades antisépticas podrá reequilibrar la flora intestinal y también dará tono a todo el organismo.
Tomar té de jengibre incluso durante el día en lugar de cualquier otra bebida es un buen hábito, ya que podrá limitar la necesidad de comer fuera de las horas y aumentará la sensación de saciedad durante las comidas.
Todas las propiedades del jengibre.
El jengibre es una planta herbácea de origen oriental cuyo nombre científico es Zinziber officinale . De su rizoma similar a una raíz subterránea surgen los tallos aéreos de los que brotan las hojas muy largas, alternas y lanceoladas.
Desde la antigüedad en el este, se sabe que el jengibre usa su raíz para fines de curación y alimentación . Considerada una planta aromática por su riqueza en ingredientes activos, también es una especia en todos los aspectos debido a su fuerte sabor picante, muy apreciada por realzar las recetas dulces y sabrosas.
En Italia, el jengibre es poco conocido y tradicionalmente se usa solo para recetas de galletas de jengibre de Navidad o, como mucho, en frutas confitadas en alguna otra receta dulce.
En cambio, el jengibre es un excelente remedio que con sus muchas propiedades puede hacer que las personas se sientan bien de una manera natural sin el uso de drogas; de hecho, contiene muchos antioxidantes que combaten los radicales libres y, por lo tanto, apoya la desaceleración del proceso de envejecimiento celular, tiene una fuerte propiedad antiinflamatoria y ayuda a los trastornos del tracto gastrointestinal que favorecen la digestión, calman las náuseas y los vómitos, aliviando las enfermedades causadas por la Enfermedad del aire y enfermedad del automóvil e incluso calambres estomacales calmantes. Incluso el ácido estomacal se atenúa mucho gracias a los remedios de jengibre.
El jengibre también es rico en muchas vitaminas como las del grupo B y muchas sales minerales como el hierro, el calcio, el fósforo y el potasio.
Por lo tanto, es útil no solo para bajar de peso sino también como expectorante, antibacteriano, anti-gripe e incluso es un antibiótico natural efectivo: la raíz de jengibre es útil para combatir enfermedades estacionales como resfriados, fiebre, gripe, tos y dolor de garganta. .
El aceite esencial de jengibre se usa para aliviar el dolor muscular o articular debido a su fuerte actividad antiinflamatoria . Incluso para aquellos que practican deportes, el jengibre es por lo tanto altamente recomendado como un remedio natural en caso de fatiga, moretones o distorsiones.
El uso del jengibre como analgésico natural también fue confirmado por un estudio científico que comparó la medicación para el dolor; el resultado llevó a la afirmación de que el jengibre es eficaz y no produce los fuertes efectos secundarios de los fármacos químicos, como el ibuprofeno y la cortisona. Además, el jengibre también puede dar otros efectos beneficiosos al cuerpo, ya que es un fitocomplejo natural.
Donde encontrar jengibre
El jengibre está disponible comercialmente fresco y seco y podemos comprarlo en forma de una raíz entera, en trozos o en polvo .
Por lo general, se puede comprar en tiendas especializadas en alimentos orgánicos o en suplementos naturales como las tiendas de alimentos naturales, pero también se vende cada vez más en distribución a gran escala o en tiendas de frutas y verduras debido a la creciente demanda como remedio natural y especias aromáticas para uso culinario.
