El sistema nervioso es un órgano complejo que en todo momento conoce y guía todos los procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo.
Se debe tener cuidado, más y mejor que cualquier otra parte del cuerpo.
Naturopatía para el sistema nervioso tiene en la tienda para golosinas de bienestar.
El sistema nervioso
El sistema nervioso es un tejido de nuestro organismo especializado en el procesamiento de señales eléctricas ; consiste en dos unidades grandes: una parte ubicada en el cráneo ( el cerebro ) y una (llamada nevrasse ) que se ramifica, con numerosas ramificaciones y gradualmente más pequeñas ( los nervios), desde la columna hasta todos los distritos de cuerpo.
El sistema nervioso está compuesto por tres elementos fundamentales:
- la célula nerviosa o neurona, formada por un cuerpo celular y sus extensiones (axón o neuritis y dendritas);
- la glía, o la cubierta (hecha de sustancias grasas) de la neurasa y los nervios;
- Tejido conectivo, que soporta los nervios. La tarea del sistema nervioso es coordinar las diferentes funciones de nuestros órganos. De hecho, las células nerviosas pueden recibir, reconocer y transmitir todos los estímulos físicos y químicos provenientes del exterior y del interior de nuestro cuerpo. El tejido nervioso lleva información e instrucciones de una región del cuerpo a otra.
Las funciones del sistema nervioso incluyen:
- Adquisición de información sobre el entorno interno y externo del organismo.
- Integración de la información de los sentidos.
- Coordinación de todas las actividades corporales, voluntarias e involuntarias.
- Regulación y control de todos los órganos.
Ninguna computadora, ni siquiera la más sofisticada, puede reproducir las funciones del sistema nervioso humano.
Naturopatía para el sistema nervioso: nutrición.
La naturopatía ofrece una visión del organismo en su totalidad y reconoce las extraordinarias habilidades del cerebro y del sistema nervioso en general. Para la salud del sistema nervioso, la naturopatía recomienda que la dieta se regule primero.
Como hemos visto, las grasas son parte del revestimiento del sistema nervioso. Las grasas de buena calidad serán, por lo tanto, grandes aliados del sistema nervioso: no faltamos en nuestra mesa el Omega tres (presente en las semillas de lino, pescado azul, salmón, nueces).
Pero la naturopatía recomienda otros aliados para nuestro sistema nervioso:
- La vitamina C, un poderoso antioxidante natural que mejora la circulación; Está presente en la familia de la col y el brócoli, en los tomates, en los cítricos, en los kiwis, en los frutos rojos;
- antioxidantes como el licopeno (en los tomates), té verde;
- colina, necesaria para las membranas celulares y la transmisión de los impulsos nerviosos. La colina también es esencial para el desarrollo cerebral del feto y el bebé; encontrado en los huevos;
- agua
Naturopatía para el sistema nervioso: dos remedios naturales: Flores de Bach y Bioenergética.
La naturopatía tiene un poderoso apoyo para el nivel más sutil de nuestro sistema nervioso, el emocional: las flores de Bach. Las flores de Bach intervienen para disolver esos "nudos" emocionales que, por ejemplo, nos impiden evolucionar en nuestro camino, lo que nos hace infelices o insatisfechos. También son muy efectivos a nivel energético, por ejemplo, en casos de exceso de trabajo físico y nervioso, en los que está indicado Olive .
La bioenergética, por otro lado, es una terapia cuyo propósito principal es la eliminación de las tensiones musculares, nerviosas y emocionales. Partimos del concepto de que las emociones reprimidas se transforman, en el curso de la vida, en posturas y tensiones permanentes que a la larga causan trastornos físicos y psicosomáticos. La bioenergética, a través de ejercicios específicos, libera la tensión y, a menudo, también libera las emociones conectadas a ellos, restaurando el equilibrio de nuestro sistema muscular y nervioso .
