A menudo sucede que la meditación es algo que se acerca con dificultades y diferentes obstáculos internos. Tratar de estar cómodo mientras medita puede terminar alejándonos de nuestro objetivo principal que es, sin duda, conocernos.
Este es un proceso que está en constante evolución pero que requiere firmeza en la intención. En este sentido, el canto védico es extraordinario. No solo nos hace ir dentro de nosotros con una velocidad impresionante, sino que es un método excepcional para liberar la mente y elevar las frecuencias vibratorias.
Canto védico: entrar en uno mismo.
Los cantos védicos son en realidad " revelaciones ", son parte de esa literatura que incluye textos sagrados revelados por el hombre pero escuchados por los sabios antiguos en estados de profunda meditación.
Con buenos maestros de canto védico o mantra yoga (yoga sonoro) es posible seguir un camino que nos permita estudiar los sonidos básicos del sánscrito y su significado esotérico, y al mismo tiempo experimentar el efecto de estos mantras en un nivel emocional y energético. físico, mental
Los mantras son una meditación verdadera y apropiada, incluso cuando la actuación no es inmediata en las primeras sesiones. Aleksandra Shaligram Vukotik explicó a Aleksandra Shaligram Vukotik : "El canto védico transforma radicalmente el estado de la mente, tiene un efecto de cambio profundo en nuestras emociones y nuestra energía. Y es un cambio que sucede". De una manera fuerte y al mismo tiempo suave ".
La escucha y la repetición ya ponen a la mente de una manera que es la de la paciencia, de poder sentir, de ponerse a disposición de las posibilidades personales.
A menudo uno entra en contacto con los textos sagrados del yoga, como los Upanishads. La UNESCO reconoció la importancia de la tradición del canto védico, reconociendo su calidad como un recurso invaluable para la humanidad, el 7 de noviembre de 2003.
La música y las prácticas psicofísicas.
Cantar es honor
Durante mucho tiempo en la India, el canto védico estuvo reservado solo a la casta brahmín: tanto las mujeres como las que pertenecían a otras castas no podían acceder a este inmenso conocimiento con un verdadero poder terapéutico para la mente .
La apertura de esta gran forma de conocimiento se debe a Sri T. Krishnamacharya, gran maestro del yoga y devoto sincero tanto del yoga como de cualquiera que quisiera emprender un camino de aprendizaje de esta gran herencia de la humanidad.
De hecho, este ilustre maestro estaba rompiendo una antigua prohibición y todo por amor al ser humano y en función de su mejora en todos los planos de la esencia. El hijo, Desikachar, continuó con el trabajo de su padre y solía decir que el canto védico lleva directamente a la persona que lo practica a un estado de profunda reflexión.
El canto tiene un efecto en el corazón, quita peso, amplía las posibilidades perceptivas, infunde valor. El trabajo en la voz va de la mano con el de la respiración y todas las técnicas de control ( pranayama) .
El canto védico aumenta el poder de recordar a corto, mediano y largo plazo, tiene efectos calmantes en la mente, nos lleva a una nueva relación con el silencio, nos predispone a cualquier otro tipo de meditación, incluida la meditación activa, y nos permite disolver los bloqueos emocionales. Uno experimenta una conexión real con el yo divino y con el poder curativo del cuerpo .
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