Aceite esencial de sándalo contra el estrés.



Aceite esencial de sándalo: propiedad.

El aceite esencial de sándalo tiene un aroma cálido de resina y tierra. Es un aceite relativamente fino, con un curso medio a alto, pero con una concentración muy concentrada.

Solo unas pocas gotas en el aceite de masaje, o en la lámpara queman esencias, o como primeros auxilios en un pañuelo para llevar con usted y oler cuando quiera, para tener efectos inmediatos.

El aceite esencial de sándalo es un aceite especial que abarca y equilibra todos los niveles del ser humano: lo material, lo corporal, lo mental, lo emocional y también lo eleva desde el punto de vista espiritual. La energía de la sandalia se traslada profundamente dentro de uno mismo, promoviendo el centrado y el equilibrio.

Las propiedades del aceite esencial de sándalo son:

> Armonización de estados emocionales extremos : en momentos de estrés, de repente puede pasar de la ansiedad a la depresión, de la ira a la tristeza. Esta oscilación interna de las emociones corresponde a respuestas fisiológicas hormonales particulares: el aceite esencial de sándalo reduce sus extremos, actuando también sobre el equilibrio físico;

> para calmar profundamente el cuerpo y la mente : la lenta vibración del aceite esencial de sanalo disminuye los ritmos, reduce el trabajo mental y relaja los músculos y los nervios;

> Relajación mental y física : la nota olfativa actúa, por inhalación, sobre la fisiología, normalizando la producción de adrenalina y noradrenalina. Esta acción se amplifica si se usa aceite de sándalo en la piel: a través de la microcirculación sanguínea, la acción se aplica directamente al cuerpo;

> Disolver la agresión y la ansiedad ;

> naturalmente ralentizando la prisa y los ritmos demasiado frenéticos que son activados por los estresores;

> estimulando el contacto con los demás y disolviendo la sensación de aislamiento: la depresión y la tensión derivadas del estrés aíslan al individuo en una espiral de egoísmo que no nos permite reducir la situación o pedir ayuda. El aceite esencial de sándalo alivia la sensación de aislamiento y permite contextualizar la situación, permitiendo también confiar en el cuidado de quienes te rodean ;

> es útil en casos de estrés, miedo y depresión ;

> promover la empatía y el altruismo ;

> Acompañar el cuerpo y la mente en estado meditativo .

Aceite esencial de sándalo contra el estrés.

El estrés es el resultado de una respuesta de tensión a menudo exagerada a ciertos estímulos. Los estímulos no son la causa real del estrés, sino las actitudes individuales hacia lo que sucede . Por esta razón, lo que para algunos puede ser una fuente de estrés, para otros puede no tener efectos negativos. Cada uno tiene sus propios factores estresantes (factores que inducen el estrés) y su propia respuesta específica.

El estrés consiste en una serie de síntomas físicos y psicológicos: desde dolor de cabeza hasta dolor generalizado de las articulaciones, desde problemas digestivos hasta disentería o estreñimiento, cambios de peso, con anorexia o exceso de peso, depresión, ansiedad, taquicardia, miedo, ataques de pánico o ira, cambios de humor, insomnio y mucho más. En pocas palabras, el estrés puede hacer que la vida parezca imposible de vivir, conduce a una sensación de incapacidad para reaccionar y sobrecargarse .

El sándalo tiene una vibración muy lenta y profunda, y por esta razón es útil en casos de sobrecarga de estrés, para aquellos que se sienten presionados y aceleran su propio ritmo, quedando abrumados por las mil cosas que hacer. Puede ser utilizado en aceite de masaje, o en la lámpara para la difusión de aromas .

Puedes inhalar el aroma de unas gotas en un pañuelo. Se puede combinar con otros aceites esenciales para reducir el estrés y recuperar el control de ti mismo y de la realidad: verbena, bergamota y lavanda.

Finalmente, la madera de sanalo puede ser aún más útil cuando se combina con la meditación .

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