¿Alguna vez has pensado en vacaciones espirituales?



Las vacaciones principales siempre han sido, y generalmente lo son, al mar con su novia / o amigos o familia, tanto que las películas con el italiano medio en la cola para asegurar un lugar bajo el paraguas son parte de la imaginación colectiva. Es cierto, hoy en día nadie se va por un mes porque los ritmos y los recursos económicos de la mayoría han cambiado, pero para muchos la idea de vacaciones sigue moviéndose en torno a ese estereotipo, aunque se adapta a las necesidades de la sociedad contemporánea.

Y, sin embargo, detrás de la multitud de animados turistas, hay otra clase de humanidad, presente, aunque mucho más silenciosa. Son aquellos que eligen las llamadas " vacaciones espirituales ": este término de alto sonido no esconde más que el deseo de jubilarse esos días al año de vacaciones en un lugar generalmente bucólico donde pueden participar en diversas actividades contemplativas . El objetivo es superar la diversión exclusiva de las noches en la discoteca o el simple descanso físico que se obtiene en la cama solar para experimentar una regeneración más profunda, total e interior .

Vacaciones espirituales: qué esperar

Este tipo de vacaciones, debido a la necesidad, prefiere lugares más bien aislados, inmersos en la naturaleza, generalmente en las colinas o montañas. Ya sean monasterios, ermitas, santuarios o granjas, el escenario se mueve poco de los propuestos. Muy diferente, por otra parte, son los contenidos de cada oferta porque el concepto de "espiritual" puede describirse de manera religiosa y secular .

Tanto los monasterios cristianos como los budistas abren las puertas a aquellos que desean sumergirse en la vida de clausura durante unos días ofreciendo hospitalidad a los visitantes. Los ritmos a los que estamos acostumbrados nos arrastran los ritos milenarios de cada fe y el día está marcado por la oración, la meditación, la alabanza, el canto de mantras, el estudio de textos con la posible confrontación con algunos monjes.

Si este enfoque religioso no se alinea con sus convicciones personales o se considera inadecuado para sus propias necesidades, las opciones seculares pueden ser preferibles, igualmente profundas y satisfactorias.

Generalmente las propuestas se mueven entre yoga, meditación, tai chi, caminatas largas durante las cuales uno se entrega al poder relajante y curativo de la naturaleza y el silencio. Nos acercamos a un estilo de vida más arcaico y esencial en contacto cercano con el medio ambiente. Los alimentos orgánicos, las instalaciones eco-sostenibles, la vida comunitaria, las sesiones de masaje o las terapias holísticas se combinan para hacer que este tipo de elección sea particularmente interesante y saludable.

Puedes aprender más sobre los beneficios y técnicas de la meditación cristiana.

Disfruta del silencio : en pequeños pasos por el camino de la espiritualidad.

Más allá de la teoría, es necesario ser muy sincero con uno mismo antes de optar por unas vacaciones espirituales, porque no se dice que sea adecuado para todos y que todos, necesariamente, están predispuestos a este tipo de elección que, sin embargo, es radical. . Especialmente si decides un monasterio, es bueno recordar que eres un invitado, por lo tanto sujeto a las reglas y los ritmos de los monjes. Esto para algunos es fascinante y una fuente de paz, pero para otros puede ser claustrofóbico y muy vinculante.

En cualquier caso, no es seguro que nos cerremos en una ermita en las montañas para agregar un toque de espiritualidad a nuestras vacaciones. Si aún no está listo para el "salto" y la idea de permanecer una semana en un monasterio budista parece un poco fuerte, puede intentarlo con un simple fin de semana en una granja o un campamento donde organizan seminarios o retiros de la naturaleza. yoga, tai chi, meditación .

Para la mayoría de este año las vacaciones se deciden si aún no se realizan. En cualquier caso, donde quiera que vaya, nada le impide dedicar unos momentos para usted, hacer yoga, meditar o simplemente disfrutar de la belleza del silencio .

Son pequeños gestos para dar un toque diferente a sus días de descanso, pasos simples y significativos para que las vacaciones también sean una oportunidad para mimar y escuchar a su ser interior .

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