La ansiedad materna es normal
Las madres a menudo estamos ansiosas: es una condición normal, no deberíamos avergonzarnos de ello. Una pequeña dosis de ansiedad es parte del instinto materno y, a veces, nos ayuda a comprender cuando estamos en presencia de un peligro para nuestros hijos. La ansiedad materna se convierte en un problema cuando es excesiva, cuando induce un comportamiento sobreprotector, cuando estamos tan ansiosos como para que el niño no pueda vivir experiencias simples como comer solo, jugar con otros niños, correr.
Una actitud demasiado protectora puede generar una sensación de ansiedad incluso en el niño que, con toda probabilidad, se sentirá inseguro e inhibido.
Hay momentos tópicos en el desarrollo de un niño en los que las ansiedades maternas están más concentradas. Analicemos algunos de ellos, enfrentémoslos con mayor tranquilidad y quizás encontremos un remedio para nuestros miedos.
Si el niño no come
La ansiedad por la nutrición insuficiente de los hijos es un mal muy común y afecta a las madres de niños de todas las edades. Sin embargo, quizás se siente particularmente cuando el bebé es pequeño, especialmente durante el destete.
La primera pregunta que debe hacerse para este tipo de ansiedad materna es: ¿ el niño crece adecuadamente? Si la respuesta es sí, no hay que preocuparse. Los niños pueden comer menos de lo que esperaríamos de ellos por muchas razones. Por ejemplo Nuestras expectativas son excesivas y tal vez nos gustaría que comieran un plato lleno de gelatina a los seis meses o estamos proponiendo alimentos que no satisfacen su sabor.
Intentamos interpretar y respetar los gustos y tiempos de los niños y probablemente encontraremos dos remedios de una sola vez: para nuestra ansiedad y su nutrición.
Cuando el niño comienza a caminar.
El bebé que está dando sus primeros pasos, con un andar inseguro, es otra razón importante para la ansiedad materna. ¿Se caerá el niño? ¿Te dolerá? Obviamente, debemos tener mucho cuidado de eliminar todas aquellas condiciones peligrosas que podrían dañarlo: peldaños, bordes, obstáculos en los que puede resbalar ...
Para el resto, si el ambiente es seguro, no hay necesidad de preocuparse demasiado porque los niños generalmente saben cómo adaptarse y, cuando no se sienten seguros, no lo dejan pasar. Intentamos tener más confianza en sus habilidades y las caídas serán limitadas y no serias.
Trate de mirar de cerca a un niño que está aprendiendo a caminar: cuando no puede hacerlo, tiende a sentarse o apoyarse en algo, si está a punto de caer hacia adelante, tiene el instinto de descansar las manos en el suelo. No significa que no debemos estar atentos a caídas accidentales porque, en cambio, debemos tener antenas muy tensas, solo que podemos confiar más en nuestros hijos .
Entrada al nido.
Otra razón muy común para la ansiedad materna es el desapego cuando confiamos al niño al cuidado de los demás, especialmente cuando volvemos a trabajar y lo llevamos al nido. Si hemos elegido bien, debemos tratar de mantener la calma.
Las preguntas comunes que nos hacemos y que aumentan nuestra ansiedad materna son: ¿se enfermará? ¿Comerá lo suficiente? ¿Sufrirá la distancia con el entorno familiar? Los niños se enferman : es normal, no podemos prevenirlo. Por supuesto, la integración de la comunidad aumenta las posibilidades de contagio de enfermedades virales, pero nuestros niños pueden enfermarse incluso en casa y, en cualquier caso, no podemos mantenerlos bajo una campana de vidrio.
Medicamentos y niños: qué cuidar.
Los niños quieren estar con su madre y así puede suceder que, estando lejos, sufran por ello. Sin embargo, el niño insertado en el ambiente en el nido se acostumbra a recibir la seguridad de otros adultos que visita a diario, es decir, las madres de guardería a quienes se le confía, y tendrá éxito de esta manera para gestionar la separación de la madre. Los niños tienen una buena capacidad de adaptación y, si la madre está presente, atenta y cariñosa en los momentos que logrará separarse junto con su hijo, el bebé crecerá muy bien, incluso si tendrá que pasar parte del día en un entorno diferente al de la familia.
¿Y cómo lo ponemos en nutrición? Por lo general, los niños, cuando están juntos con sus compañeros, comen más voluntariamente. Solo tenemos que informarnos bien sobre la calidad del vivero que hemos elegido.
Ansiedad materna: ¿remedios?
Una madre nunca debería bajar la guardia. Los peligros existen y el trabajo de los padres es proteger a los niños. Sin embargo, hay situaciones en las que vivimos con más aprensión de lo necesario. Si nos encontramos exagerando podemos tratar de contener la ansiedad distrayéndonos a nosotros mismos o controlando nuestra respiración con entrenamiento autógeno respiratorio.
También puede ser muy útil tratar con otras madres, darse cuenta de que la ansiedad materna es normal y también para comprender mejor cuáles son los peligros reales y cuáles, en cambio, son las situaciones que magnificamos por demasiada ansiedad.
