Otoño, hora de los cítricos, jugos, vitamina C ... y pensar que hay una parte de los cítricos que no tomamos en consideración, porque es coriácea, amarga, rica en aceites esenciales: la cáscara . Y es precisamente en la cáscara donde se encuentra uno de los flavonoides más utilizados entre los suplementos antioxidantes, la hesperidina .
La hesperidina está presente en la piel y en la piel blanquecina de la capa de fondo de los cítricos. El componente de la experidina que es más interesante en los campos farmacéutico y herbal es el rutinosio, debido a sus propiedades vasoprotectoras.
Propiedades de la experiencia.
Las propiedades de la experidina se expresan en la microcirculación, en los vasos sanguíneos y no solo . Veamos mejor qué actividades realiza este flavonoide:
> Capillarotrópico : tonifica los capilares, evita su dilatación y ayuda a fortalecer y desarrollar la estructura capilar.
> vasoprotector : realiza una acción tonificante y protectora sobre los vasos sanguíneos, previene la atonía, estimula la circulación venosa y realiza una acción antiinflamatoria.
> hipocolesterolemiante y: es capaz de corregir trastornos metabólicos y promover la producción de colesterol bueno, con la consiguiente corrección de las condiciones de hipertensión y la prevención de riesgos cardiovasculares.
Beneficios de la experiencia.
Como es fácil de entender, la hesperidina puede ser un remedio útil para prevenir y tratar ciertos trastornos relacionados con la circulación de las extremidades inferiores, la dilatación de vasos y la microcirculación periférica .
Aquellos que sufren de insuficiencia venosa con diferentes manifestaciones pueden beneficiarse de ella:
> Las hemorroides: un problema muy controvertido que prevé una vasodilatación interna o externa con hinchazón de la extroflexión y posible sangrado. La hesperidina contrarresta la atonía de los vasos y sobre todo evita la recurrencia.
> Venas varicosas o venas varicosas : un poco como las hemorroides, incluso para las venas varicosas son las dilataciones de las venas, un problema que generalmente afecta las extremidades inferiores, a menudo agravadas por la estasis venosa.
La hesperidina tonifica las venas, favorece la circulación, previene muchas patologías como la flebitis .
> Fragilidad capilar : un trastorno que a menudo se evalúa solo por su impacto estético, pero que en su lugar podría describir patologías más serias, se manifiesta como una red azulada más o menos extensa que puede aparecer en las piernas, pero también en la cara.
La hesperidina ayuda a fortalecer las paredes capilares, previene la equimosis y estimula el desarrollo de la red.
> colesterolidemia : un claro beneficio en el caso de un aumento en el colesterol total no soportado por los valores correctos de HDL fue demostrado por estudios que incluyeron el uso de hesperidina durante al menos 4 semanas, con una solicitud para producir colesterol bueno, reduciendo así el de LDL.
Cómo tomar esperidin
Es posible encontrar la experidina como un único remedio o en sinergia con otros ingredientes activos contenidos en el ruscus, la vid roja, el castaño de indias, el meliloto, la centella asiática .
La dosis diaria recomendada de hesperidina es de 500 mg por día. No existen contraindicaciones ni efectos secundarios, no se recomienda el principio preventivo durante el embarazo y la lactancia.
