Potasio alto y bajo: síntomas, valores de referencia, remedios.



El potasio (símbolo K) es uno de los minerales más importantes presentes en nuestro cuerpo; Los cambios en su cantidad en la sangre también pueden causar graves consecuencias, ya que es esencial para el correcto funcionamiento de las células nerviosas y musculares, en particular del corazón.

Se ingiere a través de los alimentos y se elimina principalmente a través de la orina. Los niveles en sangre (es decir, la concentración en la sangre) están estrechamente relacionados con los del sodio, si la concentración de sodio disminuye, la del potasio aumenta : así que ten cuidado, nuestro cuerpo necesita un equilibrio correcto de todos los minerales, nadie debe estar en exceso. o en la escasez.

Conocemos mejor el potasio: cuáles son los síntomas, los valores de referencia y los remedios para el potasio alto y bajo.

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Alto potasio: síntomas, valores de referencia, remedios.

Los síntomas de hiperpotasemia o potasio alto, en algunos casos no se manifiestan, o son múltiples, algunos incluso graves, e incluyen:

> Confusión mental;

> entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies;

> dificultad para respirar;

> dificultad en los movimientos (parálisis fláccida);

> ritmo cardíaco lento;

> Paro cardíaco.

Los valores de referencia para potasio alto son valores superiores a 5, 2 mmol / l (o mEq / l).

De hecho, los valores de referencia para el potasio en la sangre se encuentran entre 3.6 y 5.2 mmol / l (o mEq / l), con una advertencia: los valores de referencia para sus análisis dependerán estrictamente del laboratorio en el que se realicen .

Por lo tanto, siempre preste atención a los valores de referencia en su informe.

El primer remedio para un alto valor de potasio es rastrear su causa, que podría ser una enfermedad previa como: insuficiencia renal, hemólisis, traumatismo, enfermedad de Addison, acidosis metabólica, desnutrición.

Si la causa ya ha sido identificada, aquí están los principales remedios naturales para el alto potasio :

> Tenga mucho cuidado de limitar el uso de suplementos, especialmente si no están recetados por su médico o si son contemporáneos con algunos medicamentos que impiden su eliminación;

> Evitar las sales de cocción dietéticas que contienen potasio;

> evitar consumir demasiada fruta seca ;

> Limite el consumo de: uvas, plátanos, castañas, cocos, kiwis, legumbres, papas, alcachofas, espinacas, champiñones, salchichas, jamón, sardinas, cacao, chocolate, zumos de frutas, levadura de cerveza;

> Para reducir la cantidad de potasio en los alimentos, hierva las verduras en abundante agua (no para volver a usarlas).

En el caso de valores excesivos de potasio alto y síntomas graves o insuficiencia renal, los remedios serán farmacológicos : administración de insulina y glucosa que hacen que el potasio circulante se reabsorba en las células: también se administra calcio intravenoso para proteger el corazón.

En situaciones de emergencia, se puede requerir diálisis .

Potasio bajo: síntomas, valores de referencia, remedios.

En el caso de la situación opuesta, en la que los valores de potasio son bajos, los síntomas pueden ser :

> Debilidad muscular y parálisis en algunos casos;

> irritabilidad;

> síntomas cardíacos: tachiacrdia, arritmias, paro cardíaco;

> aumento de la diuresis;

> aumento de la frecuencia respiratoria;

> estreñimiento;

> Disminución del apetito.

Los valores de referencia para niveles bajos de potasio son valores por debajo de 3, 6 mmol / l (o mEq / l). De hecho, los valores de referencia para el potasio en la sangre están entre 3.6 y 5.2 mmol / l (o mEq / l), con una advertencia: los valores de referencia para sus análisis dependerán estrictamente del laboratorio donde Se llevan a cabo .

Por lo tanto, siempre preste atención a los valores de referencia en su informe.

El primer remedio en una situación baja en potasio es la definición y resolución de sus causas, que pueden ser múltiples, por ejemplo: vómitos, diarrea, alcoholismo, deficiencia de ácido fólico, exceso de laxantes o diuréticos, síndrome de Cushing, quemaduras, Fiebre, sudoración excesiva.

En el caso de potasio bajo, excepto por otras causas, como hemos visto, los remedios más comunes están relacionados con los alimentos .

Los mejores remedios son los alimentos. Los principales alimentos a consumir en caso de bajo potasio son:

> Frutas, especialmente aguacate, plátanos, albaricoques secos, dátiles, frutas cítricas;

> frutos secos: almendras, nueces;

> castañas;

> papas;

> Legumbres: Alubias, Guisantes;

> Vegetales: tomates, calabaza, espárragos, alcachofas, coliflor, espinacas.

Si el potasio es demasiado bajo, su médico puede prescribir suplementos; mientras que si realiza una actividad física intensa o sudando profusamente, podría ser útil reintegrarse con soluciones salinas específicas, siempre siguiendo el consejo médico.

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